瑜伽健康枕

輕松減肥的枕上瑜伽 - 康途健康百科

p> 做法：仰臥，枕頭放在小腿上面。吸氣，抬高上身和雙腿，保持4次呼吸。呼氣時還原(如果覺得吃力可以用雙手拉住枕頭邊緣)。 功效：藉助枕頭的重量加強腹部肌肉收縮，減少 …

如何用瑜伽枕加強你的練習？ - 每日頭條

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達心瑜珈補習班，開發多種健康 補助運動具，其中有輔助強身之用的健康棒、氣力棒；治療器具之用的刮痧板﹝有台灣玉、黑檀木製造的﹞、健康刀；及在家裏可隨心應用之健康槌、健康輪、蓮花輪：健康療枕及功夫帶，因在一整天工作中，不正確之 ...

瑜珈枕有效嗎 - Tonifyingyang其他減肥法網

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