孕期應遠離的10類食物！ - 大肚婆網站 -- 最佳孕婦資訊 …
孕期應遠離的10類食物！ 採訪撰文／魏婕綝 諮詢／署立雙和醫院婦產部主治醫師毛士鵬 模特兒／溫柔媽咪逸芬 攝影／潘朵拉專業兒童攝影（02-87735501） 懷孕期間，飲食上除了要注重營養均衡，遠離禁忌食物對於孕媽咪以及胎兒的健康也相當重要！
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孕期應遠離的10類食物！ 採訪撰文／魏婕綝 諮詢／署立雙和醫院婦產部主治醫師毛士鵬 模特兒／溫柔媽咪逸芬 攝影／潘朵拉專業兒童攝影（02-87735501） 懷孕期間，飲食上除了要注重營養均衡，遠離禁忌食物對於孕媽咪以及胎兒的健康也相當重要！
好媽媽 懷孕初期可以吃泡麵嗎
:Cant belive it:我有吃小碗ㄉ那種泡麵耶...調味包不要加很多應該沒瞎咪問題吧!! 重點就是不要常常吃... :^^D:能自己煮就煮來吃...不然要是便祕就麻煩ㄌ 記得多吃點青菜水果補充葉酸 ...
有機媽咪-到府坐月子-月子保母-月子媽媽 好評推薦
有機媽咪提供專業到府坐月子服務|坐月子保母|坐月子媽媽，嚴格篩選到府月子保母|月子媽媽，提供專人到府一對一 9H/24H服務，月子餐烹調，嬰兒沐浴與臍帶護理，讓媽媽在家 ...
便秘的中醫療法 - 吳明珠中醫師 - 吳明珠中醫診所 - 中醫 …
便秘是很平常的病症，一不小心就很容易發生在我們日常生活上，而一般所謂『便秘』是指2天-5日大便一次，大便乾燥，排便困難而痛苦。以上或更長時間排便一次，而且大便秘結不通並有排便困難感。
好媽媽 懷孕後期 - 第33週
到了懷孕後期，便祕的狀況可能越來越嚴重，最主要就是藉由飲食來改善便秘的問題，只要在日常生活中有良好的飲食以及習慣，相信對準媽媽的便秘會有所改善，例如：少碰辛辣刺激的食物(辣味、重口味等)、每天 2000 c.c.的白開水、定時到廁所報到 ...
擺脫孕吐7妙招 - 大肚婆網站 -- 最佳孕婦資訊網站‧‧
害喜的程度，也會隨著懷孕週數而有所改變： 懷孕週數 害喜程度 懷孕初期～第12週 黃體素又被稱為助孕素，功能在於維持子宮內膜的穩定。懷孕初期是害喜最嚴重的時期，因為體內要分泌大量黃體素讓胎兒在子宮內順利著床，所以賀爾蒙在此時期向上 ...
懷孕了什麼藥都不能吃？醫師教你正確認識日常藥物 -早 …
藥品安全 用藥安全 現在大部分的藥品較過去安全、藥效也較佳，市售藥品幾乎對孕婦與胎兒並不會造成致命性傷害或不良響。因此，孕婦無需拒吃所有藥品，而是經由主治醫師 ...
孕婦吃櫻桃排便？錯！吃白木耳才對 - 李思儀 - 產前照護 …
孕婦應該先了解什麼是便秘定義？婦產科醫師楊濬光表示，便秘是指3天以上未解便，且排出的便便非常硬，才算是便祕。引起便祕的原因有3點： 1.懷孕時賀爾蒙變化，會讓腸胃蠕動變慢。 2.孕期食物式樣變少，因此排便情況也較差。
慈濟健康管理互動資訊網
慈濟預防醫學中心，因應高齡化社會及疾病型態之轉型，透過健康促進、健康維護及預防保健服務以達到「預防重於治療」的目標， 最有效的方法之一就是例行身體健康檢查...
5種高熱量食物 但減肥的你更應該吃！ - 元氣網
對減肥者來說，控制卡路里攝取的確是減重根源，但這並不意味著，你一定得用熱量多寡來定義這個食物該不該吃。事實上，營養學家說，某些高卡路里食物，對你的減重之路反而 ...
七日減肥餐之實驗 篇名： 七日減肥餐之實驗 李 三年三 …
七日減肥餐之實驗 3 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制 表三、標準腰圍 資料來源：國民健康局腰圍標準表 二、減肥方式探討 1.有什麼樣的食物吃不會胖，又可以當零食吃? 大部份肥胖的人，對於吃，是很難抗拒的，所以到應什麼東西，可以 ...
產後可以吃什麼菜 - I BABY HEALTH-愛寶貝
由於受傳統觀唸的影響,有些產婦在 坐月子 期間,往往不沾水果的邊。 認為水果屬於生冷食物,吃了會導致乳對於孕婦來說,最有利的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。 「吃蘋果是最好的。 它含有多種維生素從西醫的角度,新鮮的都可以吃,且 ...
元氣網 - 聯合新聞網
吃洋蔥讓血液清透 但這二種處理方式會破壞效果 帶點辛辣味的新鮮洋蔥能促進食慾，若在吃富含維他命B1的豬肉或肝臟等蛋白質食物時，能夠搭配洋蔥一起攝取，那麼洋蔥所含的含硫有機化合物將會促進維他命B1的吸收。
「水果之王」奇異果這時吃，血管年輕21歲 -早安健康
心血管 維生素C 【早安健康／陳芃澄編譯】用「心」照顧自己的健康，可不是嘴巴說說就算數，現代人因工作壓力、飲食速食化、運動不足等等，心臟病、高血壓皆年輕化，想 ...
孕婦應該吃什麼水果好 孕婦飲食三大注意-健康樹
孕媽媽吃水果有禁忌嗎 聽朋友說，孕期不能吃山楂，還說荔枝、桂圓這樣的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ (廣東 吳咪) 根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因爲熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和 ...
懷孕七個月的孕婦應吃什麼 注意什麼 -愛寶貝
懷孕七個月的孕婦最好每天吃一點核桃仁,一是使胎兒健腦,二是使胎兒頭發好.可買包裝好的精製的核桃仁、核桃粉.再者，買一些含鈣高、蛋白質高的營養品，這時要補鈣，好多孕婦在懷孕七個月時缺鈣腿抽筋。 一般情況下要注意: 飲食合理，講究清淡 ...
人見人愛的補血水果 - 健康樹-專業健康資訊網站
水果一直都是女人的最愛，女人養顏抗衰，僅僅是靠化妝品和藥物是不行的，要想重新擁有自然有光澤的妝容，需要由內而外的改變。水果是最好的天然活膚佳品，除了養顏美容外，更有補血的作用。
飲料好難戒啊！孕婦到底可以喝什麼？ - 育兒文章｜媽 …
懷孕時食慾時好時壞，雖然知道喝白開水是最健康的，但還是會想嘴饞想喝一點飲料。其實孕媽咪只要注意飲用時機與攝取量，還是能享受喝飲料帶來的幸福感～快來一起看看有 ...
橘子-中文百科在線
橘子 橘子（學名：Citrus reticulata）或稱橘，是芸香科柑桔屬的一種水果。果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味 ...
天天吃絕對NG！日食養專家：豆腐-糙米這樣吃才對 -早 …
其他健康食材 大豆 日本食養指導師若杉友子指出，糙米會讓體溫升高，體溫高的人吃了糙米，身體就會變熱而只想吃降溫的甜食；豆漿則會讓身體降溫，應該搭配能溫熱身體的 ...
