海帶涼拌作法

豆類- 台灣Wiki

豆類泛指所有產生豆莢的豆科植物；同時，也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作為食用和飼料用的豆類作物。 在成百上千種有用的豆科植物中，至今廣為栽培的豆類作物不逾20種。這些豆類因其生長發育所需要的環境條件不同，分佈地區亦各異，其主要 ...

更年期婦女的食療 - ChineseArt

更年期婦女的食療 飲食原則：多攝取含有鈣質和植物性賀爾蒙的食物。 婦女停經後即所謂的更年期，身體的各種機能會發生不同程度的退化現象，因為卵巢的停止排卵，使體內荷爾蒙分泌減少，造成身體自律神經的失調 ...

50種醬的做法 - The Qi New

材料 辣椒醬1大匙、蕃茄汁2大匙、水3大匙、米酒1大匙、香油1/2大匙薑末1大匙、蔥末1大匙 作法 取一小鍋子，將所有材料調勻放入，用小火煮沸即可。 燴海鮮時將材料切好汆燙後瀝乾，放入紅燴海鮮醬拌炒入味即可。

糖尿病 - 健康e聊網 - 享受充滿活力的人生

【材料】南瓜300克 【作法】加適量水，將南瓜煮爛，食瓜喝湯，分次食用，可代替主食。 【功效】適用於糖尿病，易飢多食的患者。南瓜有降糖通便的功能。南瓜含鈷的量較高，這是其他任何蔬菜都不可相比的。

安麗的幻想廚房: 金針菇料理

美食大家分享 有的是自己隨性的創意 有的是參考葷食的菜單改變素食的做法 蔬果資訊共同研究 環保蔬食一起響應 本部落格是提供新手參考的

昆布柴魚高湯做法：10分鐘就能煮出一鍋超完美日式高 …

自己煮過昆布柴魚高湯以後真的會被嚇到！「怎麼會那麼簡單？」還有「怎麼會那麼好喝！！你是不是偷加味素？？說！」冤枉冤枉～～真的沒有！真的只是用了昆布跟柴魚，煮了不到5分鐘就有天堂般的鮮美滋味跑出來，你們

welcome to 財團法人孫運璿學術基金會

2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師：陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生 ...

50種醬汁做法 - 食譜大全

黑胡椒醬 所需的材料： 奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙 作法： 1.先把奶油加熱融化，放入蒜末及洋蔥末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒

博客來-中文書>醫療保健>飲食保健>蔬果飲食

2017/11/2 · 養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主 小V爸採全面式「10日綠拿鐵」， 不挨餓也能10天甩重4.4公斤，從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜， 作法簡單變化多、食材易取花費少...more

樂活營養師 - 秋刀魚老少通吃 預防動脈硬化

樂活營養師 肥美的秋刀魚在鐵網上被烤得滋滋作響，不斷滲出油脂，滴入下方的炭火，傳出陣陣的特殊香氣，引起饕客食指大動。 聯合晚報／彭宣雅

于美人的圓滿計劃瘦身食譜公開了..^o^-奇蜜家庭討論 …

2003/5/12 · 玫瑰加州棗茶 材料：玫瑰花一兩 加州棗十顆 食用方法：使用1500C.C的水,煮開之後 即可食用.當午餐吃 實症型肥胖--涼拌三絲 ‧針對實症型肥胖,設計以清脂清腸,代謝脂肪,醣份為主 ‧藥材：山楂5錢,洛神1錢,神麴5錢,決明子1兩

養生藥膳-改善小孩休質的藥膳 - ChineseArt

改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。