海帶芽泡菜製作方法

雪白鮮菇拌海帶

份量(人): 4 準備時間 10 分鐘 烹調時間 2 分鐘 材料 好菇道雪白菇200公克 海帶芽 2公克 紅甜椒40公克 薑末5克 鰹魚鮮味炒手1/2匙 香油1茶匙 製作方法 海帶芽泡涼開水約10分鐘，漲發後瀝乾。 雪白菇剝散，紅甜椒切絲，一起入鍋汆燙後泡涼瀝乾備用。

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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:07:00 很久以來就一直想開這個版面，但是自己並非專業的人員，躊躇了許久.....。 希望大家能分享自己的養身方法，最後能遠離醫藥。 我會分享一些中醫的知識，以及轉貼藥膳或食療的常識，還有我育兒的經驗談，但我 ...