生酮飲食-生酮飲食-ketogenic diet - 收藏夾 - …
我是先看到西方的體酮飲食(Ketogenic Diet)后才發現我們道家文化里的辟穀的。我感到西方營養學和我們中國的這一傳統非常的一致。所以我這裡介紹下體酮飲食和內在的邏輯，進而幫助大家理解辟穀。 1.
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南瓜是一種非常好的減肥食物，它含有非常豐富的食物纖維，也能夠給減肥者帶來比較強烈的飽腹感，因此很多想要減肥的姑娘們都希望知道南瓜減肥食譜一周瘦10斤的方法。
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不吃肥肉，幾乎每天體重都能有一點變化，多吃黃瓜、西紅柿、蘋果、胡蘿蔔、南瓜等食物，如嘴饞2 ... 現在的偶終於減肥成功案例 30 天減肥成功經驗分享 30 天成功減肥過程全記錄 經過 30 天的洗禮,偶終於瘦下來啦。偶原本體重 116 斤,現在 ...
南瓜減肥法，月瘦20斤不是夢 - 色彩地帶
有助於促進腸道蠕動，增強消化能力。而其含有的不飽和脂肪酸，也有利於通便利尿，有助於清理腸道。 南瓜減肥法 南瓜熱量比米飯還低，但是營養豐富，食用後會有飽腹感 ...
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有不少人想著減肥呢，第一反應就是斷食，但是要注意的是，斷食並非絕食，長時間絕食是一定不可以的，今天，三八女性網小編給大家分享斷食減肥成功案例，希望大家都能在 ...
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雖然，在我做這個決定的時間，我已經吃掉了一杯黃油蛋糕，隨後又吃了南瓜冰激凌和兩塊黑巧克力，直接破壞了我朝晨鍛煉的效果。 ... 以上是21天減肥法成功案例，只要你堅持21天減肥法,就能成功瘦下來哦~
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快走減肥三個月掉肉24斤，走路減肥成功案例
快走減肥三個月掉肉24斤，走路減肥成功案例 幫助 | 留言交流 | 首 頁 閱覽室 館友 我的圖書館 來自 ... 減肥期間暴過好幾次，但我會選擇爆食后第二天輕斷食，比如說會以一天的水果餐或者南瓜餐來清腸，這樣體重很快就恢復了正常!
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理睬的日誌 - 網易博客
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節食減肥成功案例 跟肉肉說拜拜-三八女性網
都說胖子沒前途，現在減肥更是一種潮流了，節食減肥更是MM們減肥的常見方式了，大家都強忍著美食的誘惑想跟跟肉肉說拜拜，現在就讓三八女性網小編跟大家分享節食減肥成功的案例，希望大家在減肥之路上少點痛苦哦！
