地瓜-馬鈴薯-蒜頭，發芽能吃嗎？營養師一次告訴你 - …
蔬菜 大蒜 【早安健康／健談】馬鈴薯發芽會產生龍葵鹼的有毒物質，不可食用，但其他許多蔬食發芽後仍可食用喔！黃豆、綠豆發芽時，營養成分會從豆類轉到芽苗上。苜蓿 ...
地瓜-馬鈴薯-蒜頭，發芽能吃嗎？營養師一次告訴你 - …
蔬菜 大蒜 【早安健康／健談】馬鈴薯發芽會產生龍葵鹼的有毒物質，不可食用，但其他許多蔬食發芽後仍可食用喔！黃豆、綠豆發芽時，營養成分會從豆類轉到芽苗上。苜蓿 ...
營養師的窈窕食譜-減肥俱樂部
在這一期的「私營養師」裡，我為大家提供一份瘦身食譜，如果你把這份食譜堅持兩個星期以上，你會發現你的身材不僅日漸苗條，皮膚也會更加細膩光滑。 瘦身依據：依據目前國際流行的將蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃的方法，讓兩種食物不易 ...
活動遊戲篇 - OoCities - Geocities Archive Geocities …
七、趣味競賽：利用道具來製造樂趣。 二人三腳： 兩人一組，把中間的腳綁起來，走到規定路線的終點。 喝水傳話： 只有第一個人知道的話，傳給最後一個人。要傳話必須喝水。 薪火相傳： 每人口中叼一根牙籤，用牙籤來傳橡皮筋，傳最多的組獲勝。
運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::
減肥的根本是恆心，而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至
跳繩減肥！掌握4要領燃脂6小時 - 健康類 - 雜誌出版推薦 …
「跳繩」，幾乎是人人都會的運動，但是該怎麼跳才能「真正燃脂減肥，而且不會受傷」？只要掌握4大要領，1週做3天，經過多位減重者實做，不僅身形都能如願變小，還能練出 ...
小心冠狀動脈疾病找上你 - 東元綜合醫院 全球資訊網
根據行政院衛生署95年度十大死因統計顯示，心臟病位居十大死因的第三名，其中又以冠狀動脈疾病為居多，這與國人的飲食習慣及生活作息缺乏運動息息相關。您以為心臟病不會輕易找上你嗎？素有隱形殺手之稱的冠狀動脈疾病，平常是沒有特殊症狀的 ...
早安健康-每天都做得到的健康
早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確 ...
五互集團龍海生活事業-資訊生活家
（圖片取自克里斯洛克） 黑人可能是世界上運動神經最好的族群，卻也是全世界最怕冷的族群 只要冰上曲棍球也放暖氣的話，黑人應該可以制霸全世界的運動項目吧！
擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋-消水腫 -早安 …
養生專欄 小腿肌 【早安健康／Stay Fit With Mi】我的小腿很壯，要怎麼瘦小腿？做有氧運動瘦全身，小腿也會變細嗎？但是跑步小腿不是會變粗嗎？這些疑問相信幾乎很多女生 ...
好媽媽 把握長高關鍵期0～3歲很重要
把握長高關鍵期0～3歲很重要 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 幼兒專區(1-3歲), 幼兒健康與常見問題討論, 把握長高關鍵期0～3歲很重要,
