海帶的功效

咽喉炎- 台灣Wiki

咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎，常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發於急性鼻炎、急性鼻竇炎、 急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的併發症。慢性咽喉炎 ...

養生保健-湯-水-粥-食療--四時養生保健網

花生大棗豬蹄湯 功效：補氣養血，美容除皺。 原料：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2隻，鹽少許。 1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。

「全餐」，是能量的來源！ - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活 …

均衡的營養來自完整的食物，在日常三餐中，若能攝取到大自然所賦予我們的各類食物，就足以抗病防癌。這就是「全餐」的概念。全餐，是能量的來源，健康的基礎。 全餐的定義： 全餐，是包括：全穀類、蔬菜類、海藻類、菇菌類、大豆製品等五大類。

新腸內革命---談體內好菌與壞菌的戰爭

腸內革命的元帥 上一次提到了有益菌和食物中的有益菌促生物質(Prebiotics)，不過並沒有詳談。這回，我們將詳細的說明，但在談這些東西之前，我們必須先瞭解一件最重要的事情：這場腸內革命的最高統帥就是您！

樂活營養師 - 花生

樂活營養師 花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物，它的蛋白質含量高達30%。其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，並且比動物性食品更易於被人體吸收利用。所以，經常食用花生能起到滋補益壽的作用。 中國網 / 新華網綜合消息

高鈣防骨鬆特效食譜-吃對食物-鎖住骨質人人都能「有 …

作者介紹： 蕭千祐 營養師 現職：長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師 學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修 台北醫學大學保健營養學碩士 國家營養師高考及格

月經期前後飲食(圖) - 健康樹-專業健康資訊網站

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

聰明吃，就能吃出「聰明」！提高記憶力-學習力-專注 …

作著簡介 蕭千祐 現職：長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師 學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修 台北醫學大學保健營養學碩士 國家營 …

糖尿病患者控制血糖的好方法 - 健康樹-專業健康資訊網站

常見的控制血糖的方法有： 一、調整用藥 儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。 二、下頓飯少吃點、改吃血糖生成指數（GI）較低的食物對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重 ...

孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌-孕婦飲食主要原 …

孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌,孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物：避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物、避免酒精，避免茶、咖啡、可樂等含 ...

養生藥膳-改善小孩休質的藥膳 - ChineseArt

改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。

消除脂肪的二十種食物 - 愛網首頁

蟬兒 … 看見生命的主造作那循環不已的日頭時，喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲，唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。 江林月嬌 摘自 《禮讚之生命 17年蟬 》

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鹽水泡腳有六大好處 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除