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看-摸-聞！3步驟教你挑對優質蓮子 - uho優活健康網

2014/12/9 · （ 看、摸、聞！3步驟教你挑對優質蓮子。／圖片取自優活健康網） （優活健康網編輯部／綜合整理）蓮子，在中醫上有安神的作用，名列快樂食物的榜首。常吃可以改善睡眠，舒緩緊張的情緒。現代人工作忙碌，多吃蓮子，可

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排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃 -第2頁-早安健康

健康飲食 重金屬 【早安健康／林昕潔整理編輯】我們的身體每天都暴露在各種汙染物中：都市中大量汽機車與工廠排放的廢氣、海鮮中可能經生物放大作用累積的重金屬、飲水 ...

Re: [問題] LP33機能優酪乳喝厭的問題 - 看板 Drink - 批 …

※ 引述《peterkim (不離，不棄)》之銘言： : 閃光有過敏的體質，最近喝 LP33 機能優酪乳調整，感覺不錯， : 但後續有了一個大問題，因為天天喝喝到膩了， : 她又不喜歡吃穀片， : 想請問大家，有沒有什麼變化的吃法，可以讓優酪乳的口味比較多樣化呢？

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2015/6/22 · （優活健康網新聞部／綜合報導）端午佳節過後，吃多了肉粽，就要開始擔心「肉重」的問題，網路上更是一波波討論哪些方法可消除「肉粽業障」。其中，從日本紅到台灣的「洋蔥水減肥法」，就是一個受到關注的平民食材

大餐後吃8食物，減腸胃負擔-消脹氣-腹痛-小腹凸 - …

健康飲食 大吃大喝 【早安健康／林昕潔整理編輯】大餐之後，是否常感到腸胃不適、腹部脹氣，讓原本平坦的肚子瞬間脹大了呢？健康醫學媒體《Prevention》介紹了許多能夠 ...

飲食自煮｜自製天然發酵無糖泡菜-酸菜 - 跪婦阿冠說故事

其實在根治飲食之前，我不太吃泡菜，因為不吃辣，所以韓式泡菜也敬謝不敏，唯獨在吃炸臭豆腐時，就很愛配著台式泡菜來吃。不過接觸根治飲食（The Healing Diet）之後才明白，天然發酵食物可以補充腸道裡的「益生菌」，例如天然發酵無糖泡菜或天然 ...

補充益生菌，優格-優酪乳-直接吃，哪個比較好？ - 養 …

大家都知道，益生菌好處多多！但是，很多食物中都含有益生菌，比較常見的就是優格和優酪乳。另外，許多民眾會購買市售的粉奘或膠囊狀益生菌，直接將好菌吃下肚。那麼，想要補充益生菌，到底哪一種吃法的CP值比較高？