綠豆 - 維基百科，自由的百科全書
綠豆（學名：Vigna radiata）是一種豆科、蝶形花亞科豇豆屬植物。別名「青小豆」、「植豆」、「交豆」。
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綠豆（學名：Vigna radiata）是一種豆科、蝶形花亞科豇豆屬植物。別名「青小豆」、「植豆」、「交豆」。
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色-華人健康網-良醫健康網
2014/12/1 · 紅豆減重法寶多 纖維、維生素B1、皂苷榜上有名 營養師李婉萍表示，紅豆養瘦有諸多食療效果，除了最近被炒得火熱的利尿、消水腫作用之外，紅豆中的維生素B1，是醣類在體內分解燃燒所需的輔助營養素，以紅豆取代米飯或點心，適量食用不易 ...
關你豆事－紅豆化濕補脾 - OWNMAY
紅豆去水腫 紅豆含有的皂苷 比較高，對利尿作用比較好，所以能夠解酒、解毒、心臟病和腎病、水腫效果比較好。 紅豆去排毒健體 紅豆含有比較多的膳食纖維，有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒打癌、預防結石、健美減肥等作用 ...
小珺兒♥纖Q好手藝♥薏仁水+紅豆水♥水溶性精萃開箱文~皮膚都好 …
使用心得: 紅豆水功效 以中醫的觀點而言，《神農本草經》和《本草綱目》都有記載紅豆利水，為有效改善「水腫」良方。長時間飲用，對80%女性的水腫型肥胖，也有顯著的效果，這是因為紅豆皮中富含多酚類的紅豆皂苷，有很好的健脾利水、解毒消腫 ...
你知道嗎？這5種食物有助於利尿消腫！ - 每日頭條
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。... 食用方法：紅豆常被做成豆沙餡使用，但若想用於消腫，這種做法卻不是最好的選擇，因為做豆沙餡是 ...
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色
紅豆減重法寶多 纖維、維生素B1、皂苷 榜上有名 營養師李婉萍表示， 紅豆養瘦有諸多食療效果， 除了最近被炒得火熱的 利尿、消水腫作用之外， 紅豆中的維生素B1， 是醣類在體內分解燃燒所需的輔助營養 …
舌頭邊成鋸齒狀，竟是濕氣太重，1招除濕超快，男女都能用！ - …
早晨起來刷完牙，大家不妨花一分鐘來觀察一下自己的舌頭，這時候如果發現你的舌頭邊上呈現鋸齒狀，而且整個舌頭都鋪滿了舌苔，那就說明，你可能是體內濕氣太重了。 中醫將齒痕舌或者舌苔白膩、黃膩、厚，大便粘黏或溏稀不成形，滿臉油膩，嗜 ...
中醫揭秘：黑豆的神奇功效 - 中國新聞-中國國內新聞-大陸新聞-國 …
（網路擷圖） 核心提示：黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進 ...
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蘊含滿滿北海道十勝地區的紅豆皮！「ancoco」的天然皂與護膚霜 …
如果說到紅豆本身，大家最先想到的應該都是甜點、或是想要慶祝時用來製作紅豆飯的原料吧！但其實紅豆意外地很適合被拿來做成保養品呢！而這次要來跟大家一起來看看他們如何利用北海道十勝地區的這間甜點老店「柳月」，生產紅豆餡料時所剩下的 ...
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紅豆性平味甘益處多多 薏仁粒粒飽滿營養最高 紫米香氣獨特 適合每天飲用的早茶 ... 低溫高壓萃取，皂苷、花青素等營養成分，比傳統黑豆茶更好許多 網路價 $ 349 詳 看商品內容>> 預購 折價券 代購 ...
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每天排便也可能便秘！大蒜-紅豆5超強除便祕食材 -早安健康
同樣富含膳食纖維的紅豆，外皮部分所含的皂苷 更有利尿、促進排便的效果，可以說是清除體內毒素的一石二鳥食材。應特別注意，市售紅豆食品常會添加砂糖，但攝取太多砂糖對健康不利，建議直接購買乾燥紅豆在家水煮，使用蜂蜜、黑糖等較健康的 ...
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色 - Yahoo奇摩新聞
2014/12/1 · 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】對多數曾有減重經驗的女性來說，和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用，這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。除了均衡飲食，營養師李婉萍建議，愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理，有 ...
博客來-五穀雜糧營養密碼(新版)
2018/5/3 · 38種 五穀雜糧，吃對高纖營養真食物 200道 樂活美味料理，健美排毒養瘦 470項 實用祕訣，醫師、營養師大公開 本書特色 細說五穀雜糧營養價值 家庭必備食材大百科 6大保健功效全揭密，這樣吃 …
紅豆湯 ::: 料理教室 - 壓力鍋,平底鍋,朝日調理器
一般來說，為了除掉紅豆渣滓和澀味，必須先浸煮一次；不過這樣一來紅豆中富含的皂苷就會減少。因此如果想要獲取更多的皂苷就不要先浸煮。如果想喝湯汁的話，做成紅豆湯就 ...
