膽固醇過高-如何降低 - 心血管保健諮詢網
膽固醇過高 高膽固醇不是肥胖者的專利，瘦子們，或是不胖的人似乎有愈來愈多膽固醇過高的趨勢。根據成大醫院營養部主任彭巧珍的研究與觀察發現，不論男女，三十齣頭、不胖卻超過200（正常值），直逼近240（過高）的人相當多，這時候要如何降低 ...
膽固醇過高-如何降低 - 心血管保健諮詢網
膽固醇過高 高膽固醇不是肥胖者的專利，瘦子們，或是不胖的人似乎有愈來愈多膽固醇過高的趨勢。根據成大醫院營養部主任彭巧珍的研究與觀察發現，不論男女，三十齣頭、不胖卻超過200（正常值），直逼近240（過高）的人相當多，這時候要如何降低 ...
糖尿病食譜大全 - 健康樹-專業健康資訊網站
糖尿病食譜大全： 一般糖尿病食譜 一、早餐1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。③涼拌蔬菜。二、午餐1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麪條或其它高纖維主食2 ...
減肥聖品：熱量低又好吃的5道燙青菜 - 康健雜誌142期
2010/9/1 · 燙青菜是許多人的減肥聖品，但你可以不用吃得好痛苦。《康健》介紹你五道熱量低、又好吃的燙青菜食譜。 想吃低熱量飲食，燙青菜一定是其中一個選項。但那些無味的蔬菜是否幾度讓你想放棄減肥？往往吃完不到幾小時
減肥菜譜-減肥瘦身吃什麼-減肥食譜-首頁
減肥菜譜大全首頁,減肥食譜大全,為您提供如何減肥的飲食知識,了解減肥瘦身吃什麼.天天美食網收錄了1419道減肥菜譜的做法大全,以圖文方式為你展現.減肥菜譜的家常做法:鯽魚凍豆腐湯,冬瓜火腿蚝干咸骨湯,減肥佳品蘋果醋
香港美容專欄作家Yoko Tsang
出門在外，皮膚很容易出現突發狀況，即使行程緊密，我亦會用心修護肌膚，特別是比香港乾燥的城市，相信大家都有類近經驗。例如我分別去了福岡、首爾及東京，三個地方都比香港更嚴寒更乾燥，我當然亦帶備.....
排便順暢的方法：便秘吃什麼？助你排便順暢的方法！ …
有些人為了減肥，不惜節食而引起減肥失衡，導致了便秘。想要排便順暢，建議多吃纖維食物，保持營養健康的飲食習慣，才能讓你擺脫便秘。以下是治療便秘的一些飲食小方法，大家做個參考吧。 成人每天膳食纖維攝取
坐月食譜 - Happy ^O^ - shanwongsun - 頭條日報 頭條 …
A曳媽咪！自家坐月飲食及注意事項《公開版》A ．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。
腸炎症狀及飲食注意事項 - 健康樹-專業健康資訊網站
你的症狀很明顯，建議你不要在這裡問了，趕快去醫院檢查！從你的症狀看，可能性不止「急性腸胃炎」一種，應該去醫院進一步檢查纔可以確定！
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 糖尿病調理—油甘子茶
山草藥檔和花檔經常有油甘子賣,這種味道酸澀的果實很多人未必會欣賞,但它有很好的食療功效,對感冒發熱,咽喉痛,糖尿病,維生素C缺乏症等均有療效.油甘子有很好的降血糖功效,近年被製成乾果,方便沖泡,對糖尿病者很有幫助.
芳姐保健湯餸
生果檔見有一籃籃成熟、紫黑色的鮮桑椹賣，售價便宜，可以用來浸酒，做果醬，由是記起前年去添美道政府總部「公務員事務局」主持的食療講座，即席沖泡了這味用桑椹、棗仁泡的茶飲供在座聴眾飲用，當時深獲好評。
減肥成功的體驗和經歷是怎樣的？ - 知乎
那麼正文開始 答主認真地談一下減肥成功的體驗和經歷是怎樣的。之所以決定在知乎上作答，很大一部分原因是我在決定開始減肥之前，翻遍了知乎上大半關於減肥的帖子，深受鼓舞。雖然我到現在都不知道當時給我減肥動力的那些答主都叫什麼名字 ...
于美人的圓滿計劃瘦身食譜公開了..^o^-奇蜜家庭討論 …
2003/5/12 · 整理這資料的人真是太用心了!!! 真是造福不少女性同胞呢!!!..千萬別吃減肥藥喔!^o^ 第一集 消脂果菜汁 青蘋果一粒 西洋芹三片 苦瓜四分之一 大黃瓜半條 青椒半顆 食用方法：每天早上空腹當早餐喝，少吃澱粉類
健康食代
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四時養生保健網
鹽水泡腳有六大好處 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除
