北醫健康350減重餐食譜

北醫健康350減重餐食譜

奇異果抗癌最夠力!阻斷98%超強致癌物亞硝胺 -早安健康

【早安健康/劉金英(中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任)】 每天攝取水果量200∼350克 新鮮水果富含多種礦物質和維生素,還含有類黃酮等多種抗氧化成分,均可抑制各種致癌物質的作用,修復受損的DNA免受傷害,具有防癌的功效。

體脂肪降不下來?做對這3點,突破瘦身撞牆期 -早安健康

【早安健康/筋肉媽媽】我發現,許多人瘦不下來,主要的原因不見得是因為「動得少」,而是因為「沒吃好」! 當攝取的熱量超過身體需要的,就會變成脂肪堆積在體內;當選擇的食物營養不均衡,只是白白把熱量扣打浪費掉,增加體脂肪卻對身體沒 ...

流感-感冒比一比!全身倦怠-肌肉痠痛是流感徵兆 -第2頁-早安健康

養生保健 梅子 【早安健康/林昕潔整理編輯】氣溫忽高忽低,人體免疫力也跟著起伏,一個不小心就容易感冒。但是,若是咳嗽流鼻水外,還會全身倦怠、肌肉痠痛,可能 ...

物價連番漲 北醫附醫推「健康350減重餐」 - 體重 , 過胖 , 減重 …

隨著經濟發展,生活形態改變,物質條件提昇,民眾愈吃愈好,體重也跟著直線上昇。體重向來是健康的隱形殺手,過胖的體重不止讓身體負擔過重,同時容易成為高血壓、心血管 ...

全國首創「跳蛙公車APP」 自己公車自己規劃!

機關新聞 【新北市訊】想坐公車可是沒有直捷的路線可搭,想建議政府或公車業者新開一條路線程序複雜又曠日廢時,該怎麼辦呢?新北市交通局為了讓民眾可以簡單方便表達對新闢公車路線的需求,特別與新北市公車公會合作開發「跳蛙公車APP ...

一天一營養蔬菜湯健康法,瘦身防失智就喝這一碗 -早安健康

健康飲食 懶人瘦身 【早安健康/張維庭編譯】在補充所需的蛋白質以及蔬菜時,不需要勉強多吃日常飲食份量外的食物,將三餐中的一餐換成將蔬菜加入湯品之中的營養湯,就 ...

welcome to 財團法人孫運璿學術基金會

2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺! 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師:陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱,台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生 ...

補鈣不一定要喝牛奶!還有4食物鈣含量完勝牛奶 -早安健康

健康飲食 骨質疏鬆 【早安健康/林昕潔整理編輯】補鈣好蔬食:芝麻:975毫克,每日所需98%。豆腐:350毫克,每日所需35%。杏仁:264毫克,每日所需26%。無花果 ...

陳中醫診所

到診所來治療癌症腫瘤的病人可分幾種: 01.怕西醫手術、化療、放療的副作用,希望僅用中醫藥治療癌症腫瘤 02.同時用中醫和西醫一起治療癌症腫瘤,希望增加另一個活命希望 03.經西醫手術、化療、放療、治療後,癌症復發和轉移,想用中醫治療,希望 ...

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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺! 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師:陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱,台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生 ...