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研究証實：瘦身吃巧克力蛋糕更有效

有沒有搞錯？減重還吃巧克力蛋糕？是真的！荷蘭研究發現，比起嚴格控制飲食，拚命忍住不能吃，還不如聰明制定飲食計畫，偶爾給自己一點甜頭當作獎勵，瘦身效果反而 …

西式甜點熱量大揭密 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

香蕉巧克力蛋糕 235 巧克力波提 240 黑森林蛋糕 250 巧克力鬆餅 280 千層薄餅 295 檸檬塔 310 芒果慕斯 ... 1200 P.S. 圖上為一個甜點的平均熱量，實際數據可能因製作情況而有出入。 更多健康美麗的瘦身 ...