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夏目祭子 - Readmoo分享書
想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖 的食慾瘦身法 夏目祭子 想讀 想讀 正在讀 已讀完 工具書 放棄閱讀 移出書櫃 關於我們 服務條款 隱私權條款 群傳媒股份有限公司 Copyright © 2018, eCrowd Media, Inc ...
沒時間運動沒關係，生活中十個小動作也能有效瘦身 - …
大笑 大笑是非常好又非常容易達成的一種運動，不僅可以消除壓力與負面情緒，還可以燃燒脂肪，只要大笑15分鐘可以燃燒10到40卡的熱量，還會幫助分泌血清素，減少食慾，增加減重的效果。每天花點時間看看綜藝節目，或是跟愛笑的朋友們一起相處 ...
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博客來-中文書>生活風格>塑身美妝>瘦身美體
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【早安健康／林昕潔整理編輯】對於減肥的人來說，控制想吃東西的慾望、對抗少吃一點的飢餓感都是困難的任務，但有時候普遍認為健康、方便填飽肚子的食物，卻會使人更想吃東西，甚至吃完更餓！
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博客來試讀本 - 想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法
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