糖尿病飲食注意 - 健康樹-專業健康資訊網站
糖尿病人禁止 糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因爲葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。 糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。
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糖尿病人禁止 糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因爲葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。 糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。
樂活營養師 - 日灌1000C.C.豆漿減肥？ 別「逗」了
樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法，營養師發現，不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康，尤其是40、50歲婦女，為了更年期保健，有人每天喝豆漿500到1000c.c.，甚至當水喝，結果不是瘦不下來，就是復胖。 顏麗呅、楊亦而 營養師
疾病與食療 - Tong Xin Tang Chinese Clinic in Birmingham
醫學研究表明，最方便最節省和最無副作用的對付流感的方法是用食物防治感冒。大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑桔及可食用的花卉，對醫治感冒有很好的療效。檸檬和柑桔具有清熱解毒的作用；生薑、幹辣椒即可祛痰又有助於人體驅逐感冒病毒；大蒜 ...
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 消脂減肥—奇亞籽檸蜜水
親戚自美國來港，送我一包有機奇亞籽，奇亞籽又名奇異子，在美國，Chia Seed奇異子被視為理想的減肥食品。奇異子含mega-3是所有種籽中最高的，配檸檬汁同食，減肥功效最佳：早餐食用 奇異子緩解饑餓，提高飽腹感，達到健康減肥功效。
坐月子飲食注意及食譜 @ 〝霹 靂 啪 啦~紅 豆 花 ﹡快樂 …
坐月子時候飲食調理很被強調，每一週強調的事項不一，這裡是蒐集來的資訊。另外，坐月子時，一天食五餐：早餐、午餐、下午點、晚餐、晚點。 產後各週注意事項 產後第一週：協助惡露排出，利水消腫，促進子宮收縮，恢復子宮正常機能。
芳姐保健湯餸 » 情志病／失眠／脫髮
有一段時間百香果賣得頗貴，現時生果檔大量供應，10元有4個，頗便宜。百香果由於其果肉可散發出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味，故名「百香果」。它有生津潤燥、清腸開胃、補血安神、及通便排毒等功效，可治 ...
好茶養生
此商品為預售貨品 , 製作需時2星期 , 請客人注意 * 純手工秘製新會陳皮冰糖燉檸檬，止咳化痰，咽喉腫痛；採用自家珍藏 十二年正宗新會陳皮，黃冰糖，新奇士檸檬，經十二小時火候精心燉制而成。生津健脾，滋陰，潤肺，化痰止咳；常用於暑熱，咽喉 ...
怎麼吃，才有健康的弱鹼性體質 - 歐陽英養生談 - 歐陽英 …
強鹼化食物 食物種類 食物名稱 水果 檸檬、梅子 蔬菜 海帶、紫菜、蒟蒻、洋蔥、新鮮蔬菜汁、生芫菜、生菠菜、生花椰菜、生大蒜、生青椒、地瓜葉、空心菜、茼蒿、龍鬚菜、油菜、小白菜 飲料 無糖花茶、無糖薑茶、現榨蔬果汁
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的 …
玫瑰花的功效和作用 - 健康樹-專業健康資訊網站
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到 ...
養生抗癌的菱角 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!
養生抗癌的菱角 陳潮宗 台灣中醫臨床醫學會理事長 菱角是菱的果實，因外形有「角」，故稱菱角，菱角是秋天的健康美食，配入葷素菜炒食，可釀酒、製糖，製成糕點或是冰淇淋；菱角殼可以製成染料；菱的嫩莖是蔬菜的一種，各種運用都呈現獨特的 ...
