荷塘醫話：醫藥保健新知篇 67 預防痛風 低普林飲食 蛋 …
荷塘醫話：醫藥保健新知篇 67 預防痛風的低普林飲食 蛋白質不可過量 多吃鹼性食物 診間走道上的《荷塘醫話㈡》： 高尿酸血症者大啖 火鍋後的隱憂：痛風知多少？曾論述過高尿酸血症與痛 風的飲食原則。
荷塘醫話：醫藥保健新知篇 67 預防痛風 低普林飲食 蛋 …
荷塘醫話：醫藥保健新知篇 67 預防痛風的低普林飲食 蛋白質不可過量 多吃鹼性食物 診間走道上的《荷塘醫話㈡》： 高尿酸血症者大啖 火鍋後的隱憂：痛風知多少？曾論述過高尿酸血症與痛 風的飲食原則。
內臟脂肪就是三高元兇！每天深蹲20次，減脂瘦小腹 -早 …
【早安健康／蔡佳芳編譯】 你是否有小腹突出或鮪魚肚呢？即使體型看似輕盈，但久坐辦公室，運動量不足、長期外食的生活，體內可能已經囤積了不少內臟脂肪！ 若堆積在腸繫膜薄膜間的內臟脂肪處於囤積的狀態，即便血糖和血壓並不高，仍舊會有 ...
愛喝豆漿養生，但你喝對了嗎？｜健康關係｜健康醫 …
它，原本多在早餐店出現，但現在進攻生活周遭。從知名連鎖咖啡店到手搖飲料店，都多了這個濃淳白的新配角－豆漿。製成豆漿的黃豆，是優質植物性蛋白質且富含人體必需的不飽和脂肪酸，這讓豆漿成為炙手可熱的養生聖品。但你真的喝對豆漿了嗎？
以飲食控制膽固醇 - Taiwancenter.com
美國加州聖地牙哥台灣同鄉會 San Diego Taiwanese Cultural Association http://www.taiwancenter.com/sdtca/index.html 2005 年 9 月 以飲食控制膽固醇 王克雄 沒想到二零零四年十一月做例行健康檢查時，發現我的總膽固醇驟然升到244mg/dL(正常值 <200)，低密度 ...
中醫揭秘：黑豆的神奇功效 - 中國新聞-中國國內新聞-大 …
（網路擷圖） 核心提示：黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進 ...
內臟脂肪比吸菸致癌！醫：天天1杯豆漿甩肉抗癌 -早安 …
大豆異黃酮 雌激素 雖然多數專家都提醒，先進國家居民應該最優先注意吸菸所帶來的致癌風險，可是肥胖在美國造成的癌症病例數量已經逐漸取代吸菸了。與其擔心二手菸的 ...
減肥瘦身筆記本
推理要在晚餐後，運動要在早餐前！ 根據英國Glagow的研究，空腹時運動減肥效果要遠遠超過用餐後。 Glasgow大學心血管醫學中心的研究員Jason Gill研究發現，在早餐前從事運動，不但可以燃燒更多的熱量，同時也可以減少更多血液中的脂肪，對身體的幫助 ...
食物屬性及飲食禁忌 - 林晃中醫師 - 金陵中醫診所 - 中醫 …
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心靈花精-巴哈花精使用常見問題 - 展穎診所 Wise Clinic
自然醫學減重減介-潘忠興 醫師 讓你人生變彩色－自然醫學減重減介 潘忠興 醫師 2010.07.28 正確的減重不是只要減體重，也不是減BMI，而是要減身體的脂肪,所以嚴格來說正確的減重應該叫減脂。尤其是維持正常內臟脂肪的量 ...
8周減50％內臟脂肪！菇類料理前多1步驟，瘦身效果加 …
減重飲食食材 金針菇 【早安健康／張維庭編譯】金針菇、香菇、舞菇等等菇類中含有的「菇類甲殼素」，能夠促進脂肪細胞分解，轉換成能量燃燒。菇類在冷凍之後，菇類甲殼 ...
