沖泡飲品 減肥

【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥減肥、拚命挨餓減肥，瘦得快、復胖更快不說，由於營養不均衡和藥物副作用，導致身體狀況變差，真的是得不償失。真正的瘦身王道，就應該瘦得健康、瘦得美麗，因此我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志 ...

懶人包【喝黑豆水曝光！暴瘦20斤！】這4種"黑豆水減肥…

【飲用時機】 早上一杯：取1匙黑豆加熱水300cc，沖泡成黑豆茶，早上趁熱喝一杯。 下午一杯：每天下午5-7點血氣運行至腎經，是養腎的最佳時機，此時當然很適合泡1匙黑豆茶來喝。 【適用對象】 1.正常人：每天建議吃一點豆類。

你喝堅果飲，還是「澱粉飲」？ - 康健雜誌166期

prev next 彭淑美老師高效運動課年後班！立即預約！ 大人的平衡重訓課！團體小班制，年後一起增強肌力！ 訂閱《康健》+ THOMSON 紫外線抗敏除蟎吸塵器 變胖好快、要瘦不難！最新「脂肪炸彈減肥法」 喝水也胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹禍？

決明子功效 -

決明子有分炒決明子和生決明子。 用炒過的決明子比較香，藥性也不會那樣寒。 (老王喝了口乾舌燥,他屬體熱 就要喝生決明子較佳) 關於決明子功效： 決明子是一種中草藥材，中藥決明子，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚 ...

許多藝人都愛的美安身體保養品～OPC-3-酵素-B群 分 …

最近lulu出了新書（露露胖公主變身記），這書裡頭的第59頁也有提到，美安OPC-3它對於減肥期間的皮膚問題十分有效，減肥期間皮膚難免比較缺乏光澤，瘦下去時也容易出現皺紋，葡萄籽可以適時滋養皮膚，改善這些皮膚問題。

嘴很饞的時候，來份無醣烤魷魚絲配必滷吧！(撇步底 …

減肥難免會遇到肚子餓或嘴很饞的狀況，即便是很有飽足感的減醣餐也一樣，有時候就是想吃點什麼嘛～我懂我超懂，因為我也常會這樣，不餓也想吃(天性貪吃沒得救) 我常說減醣時我沒餓著是真的，因為我很會幫自己找

冬季要養肝補腎 就喝3道枸杞茶飲 - 養生指南 - 養生保健 - …

枸杞是日常飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。

護腎是抗老關鍵！女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲 -第2頁- …

生薑 張文馨 【早安健康／張文馨中醫師】肌膚老化與腎臟功能有關，藉由以下護腎茶飲來補腎抗老：抗老美白玉竹茶、滋腎美白淡斑甜湯、薏仁水、生薑紅茶、蛤蜊冬瓜薑湯…

綠茶粉用途 @ Finetea Blog 璨園茗茶部落格。養生不必 …

綠茶粉用途 【好處】：能預防高血壓、糖尿病、癌症等疾病。具有抗氧化、中和游離子的性質，可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚乾裂等多種皮膚問題，同時有減肥的作用。 【營養 ...

女性補血養生食譜 - kimika525

主題::女性補血養生食譜(完整到令人感動!) 目 錄 頁 目 錄 頁 潤喉茶 2 忘憂雞湯 – 12 氣血雙補安神粥 – 2 補血

對症喝茶速效養生！3茶飲降血壓-血糖-膽固醇 -早安 …

高血壓/糖尿病飲食 養生茶飲 【早安健康精選書摘】中國茶的養生功效 茶葉本身就是一種非常好的保健食品，李時珍在《本草綱目》中寫道：「茶體輕浮，採摘之時芽初萌，正得 ...

福圓紅棗茶 -

胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。 ... 1. 菠菜含大量葉綠素，對血液具有清潔作用，且有養血活血的功效，可做為貧血者的補助食品。 2. 菠菜橘子汁含有大量的鈣與鐵，所以很適宜懷孕 ...

芳姐保健湯餸 » 情志病／失眠／脫髮

數月前有朋友問，她丈夫患脂溢性皮炎致頭髮稀疏，該用何種食療作調理?我對這種皮膚病認識不深，建議他去看中醫治理。因為一般男士禿髮或頭髮稀疏可能受男性賀爾蒙所影響，未必和脂溢性皮炎、頭屑過多有直接關係。

坐月食譜 - Happy ^O^ - shanwongsun - 頭條日報 頭條 …

A曳媽咪！自家坐月飲食及注意事項《公開版》A ．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。

市售7種益生菌比較分析 @ 小小營養師世界-減重減肥資 …

菌數： 每小包含1.5克菌株粉末(約1500億菌數) 臨床應用： 可維持消化道功能，以達到調節生理機能之作用 特色： 1、短乳桿菌 (酸莖菌)，可提昇抗過敏及免疫的效果 2、產孢乳酸 S 菌的菌種共生能大量產生外 殼 的特性，將其他菌種包覆方式增加耐酸耐鹼 ...

低碳-低醣-綠拿鐵-瘦身-不挨餓輕鬆瘦身 5.5kg – Amanda …

低碳-低醣-綠拿鐵-瘦身-不挨餓輕鬆瘦身 ，花了很多時間寫這一篇瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃不會讓自己餓肚子，也不採取太過偏激快速瘦身方式，必須說這是我的減肥瘦身經歷中最輕鬆也最省錢的 ...

三茶飲，不喝冰飲也能消暑 - 康健雜誌152期

2011/7/14 · 含糖冰飲令人愈喝愈火燥，大熱天想要讓身體降溫，還有什麼其他選擇？ 作家張愛玲曾回憶兒時的解暑飲品：「夏天中午我穿著白底小紅桃子紗短衫，紅褲子，坐在板凳上，喝完滿滿一碗淡綠色，澀而微甜的六一散，看一本

博客來-中文書>新書>飲食

廚房女神奈潔拉最新中文版食譜！190道精選菜餚，包括60道在30分鐘內就可輕鬆完成的美味！亞馬遜近400多位讀者 好評如何利用櫥櫃與冷凍庫的常備材料，短時間就能 ...

【南投埔里美食】埔里點心王。多樣化平價港式點心，燒 …

南投．埔里點心王 號稱前涵碧樓點心師傅 多樣化平價港式點心 美味任君挑選 如想要每一樣都品嚐到 點選套餐組合最划算 我的口水已流滿地，不多說，嚐美食趣~ 最近到埔里賞桐，當然不能錯過埔里著名美食