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我的一星期減肥法: 早餐: 無糖綠or無糖咖啡，水煮蛋or茶葉蛋2顆 午餐: 無糖綠or瑞穗零脂牛奶 晚餐: 無糖綠，水果一顆or水煮蛋or茶葉蛋2顆 請問我這樣持續一星期 能瘦嗎?? 可以瘦多少呢?? ＃ 請務必回答問題 tw.answers.yahoo.com

葡萄柚 的功效 @ 尋琴紀 :: 隨意窩 Xuite日誌

2017/12/16 · 葡萄柚含有豐富的 維他命 B 1、B 2 和C，且由於它的卡路里較低，所以常被使用於減肥 食譜中。 此外，葡萄柚含有非常豐富的 檸檬酸、鈉、鉀和鈣，而檸檬酸有助於肉類的消化。 如果體內鹼度不夠，也可多吃葡萄柚以增加鹼度 ...