低蛋白一日飲食菜單
討論： 1. 午點的設計為粉圓湯，但因所購買的粉圓不夠，所以只用一份的份量來呈現。 2.因為熱量才1500 kcal，再加上要限制蛋白40g而已，所以菜單有些難設計。 而且低蛋白點心部分設計了5份，感覺有點多的樣子！
低蛋白一日飲食菜單
討論： 1. 午點的設計為粉圓湯，但因所購買的粉圓不夠，所以只用一份的份量來呈現。 2.因為熱量才1500 kcal，再加上要限制蛋白40g而已，所以菜單有些難設計。 而且低蛋白點心部分設計了5份，感覺有點多的樣子！
生酮飲食什麼食物可以吃？什麼不能吃？
大家在執行生酮飲食時，最常問，什麼食物可以吃？什麼不能吃？其實，你應該吃真正的食物（肉，雞蛋，堅果，酸奶，蔬菜和偶爾的一些水果）。除了食品中碳水化合物含量的明顯限制外，還建議避免加工食品和任何可能含有防腐劑和添加劑的食品。
貓 - 濕主食 - 商業主食貓罐 1216更新 表格2 脆樂芙 …
圖說：歐美品牌的貓主食罐內容型態常常是小碎肉塊或肉泥狀，但後來也出現魚肉片雞肉絲等內容的主食罐，這兩張圖都是歐美品牌的罐頭，圖1是泰國製、圖2是歐美製的主食罐照片。 貓的食物跟貓奴的經濟條件有很大關係，
減肥食譜DIY-元氣低卡餐官網 -
Home 減肥食譜DIY 減肥食譜和風八幡雞肉捲-減肥算熱量就要這樣吃 週四, 07 七月 2011 00:24 減肥先生 減肥食譜DIY Share2 減肥一定要算熱量，減肥餐減肥食譜要怎麽算呢？ 番茄妹再過半年就要結婚了,想要成功減肥穿上美美婚紗，身高165公分，體重65公斤 ...
食物的酸-鹼性 - The Qi New
附錄： 常見食物的 酸鹼性 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、 小麥、奶油、馬肉等。 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤 ...
糖尿病人不能吃的12種禁忌食物
飲食和健康是人體的基本生理需求，過量的糖份、高碳水化合物會導致體重增加和血糖高升。糖尿病飲食原則，應以控制份量、少吃澱粉類、含糖飲料、高膽固醇的食物為主。以下列出三類食物： 糖尿病禁忌食物－含糖飲料
馬偕紀念醫院 腎臟內科
【低鉀小秘方】 鉀離子普遍存於各種食物中，蔬菜切小片以熱水燙過，湯汁丟棄再烹調食用，食物經烹煮後，鉀會流失於湯汁中，故少食用湯汁。 避免攝取含高鉀食物，包括濃肉湯、雞精、牛肉汁、牛肉精、人參精、咖啡、茶、運動飲料、乾燥水果 ...
認識發酵食物 酒釀對人體好處多 - 養生指南 - 養生保健 - …
【從酒醪到酒釀】自古以來，酒釀一直是深受許多人喜愛的發酵食物。酒釀又稱為醪糟、甜白酒，是廣泛流傳於中國各地的傳統小吃。在《說文解字》中寫道：「古者儀狄作酒醪，禹嘗之而美，遂疏儀狄。」其中的酒醪，就是類似酒釀的食品。
7分鐘健身操，持續燃脂72小時 -早安健康
瘦身體操 生活 【早安健康／陳郁文】隨著工作忙碌、年紀增長，身材一天天臃腫起來，有時不禁歎息；難道年輕時苗條健美的身材，將永遠只能追憶？美國運動醫學會 ...
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶 - 廖千慧 - 中醫減肥 - 減 …
中醫師廖千慧表示，山楂可消食化積，順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環，並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發生率，是減重消脂的明星食物。
紙包魚 - Kitchen Science Experiment
冷凍庫有些costco搬來的圓鱈塊, 冰箱還有前幾天弄的羅宋湯, 和一些零散的蔬菜..就把他們全部送作堆吧! 紙包魚十分方便, 做法很隨意(還是我太隨便了?!), 只要使用烤盤紙把所有的東西放在裡面, 魚塊抹點奶油和鹽巴, 丟幾個大蒜, 加點白酒, 最後淋上茄汁 ...
參考資料 食物份量代換表
※各類別食物的每份重量表： 奶類 全脂奶 每份含蛋白質8 公克，脂肪8 公克，醣類有12 公克，熱量150 大卡 名稱 份量 計量 全脂奶 全脂奶粉 蒸發奶 1 杯 4 湯匙 1/2 杯 240 毫升 30 …
減肥瘦身筆記本
一個專業減肥者的減肥知識筆記，推薦大家健康又有效的各種減肥方法，希望大家又瘦又健康！（轉載時務必保留連結與來源，謝謝）
【白佩玉的真食物講堂】雞蛋，最理想的早餐食物 -早安 …
蛋白質 我聽過很多家長抱怨，儘管沒時間做早餐給孩子吃，但她們會買牛奶、麵包，真不懂孩子為什麼不肯在家吃。我不是親子專家，卻是三個孩子的媽，我給這些母親的建議 ...
常見皮膚病 - Welcome to our website!
因素 相關性 例子 社經地位 中度 衛生理論，城市及鄉村 餵母乳 仍有爭議 產後前 3 月只餵母乳 外在刺激物 強 乾燥、清潔劑、水、溶劑、殺菌 接觸過敏原 強 鎳、香精、防腐劑 外在懸浮空氣過敏原 中度 貼膚試驗
馬偕醫院-內分泌暨新陳代謝科
試試下列食物 取代下列食物 魚；去皮雞肉；瘦牛、豬及羊肉 香腸 煙燻豬肉 內臟(肝) 低脂或脫脂牛奶 全脂牛奶 果汁牛奶、低脂冰淇淋 冰淇淋 蛋白 蛋黃 生或煮的蔬菜 奶油或炸蔬菜
啟新健康世界-專業健康檢查醫學健康促進
防高血壓飲食小口訣 6少3多3點 根據衛生署最新統計，高血壓擠進2010年十大死因的第9名，死亡率也比前年多出6%，因為單純性高血壓疾病而死亡的人數達4174人。不管是中老年人、青壯年或男生、女生，都應該關心血壓健康。
台灣腦中風學會 會訊第二十卷第四期：低醣飲食隨筆（ …
低醣飲食做到極致，每天吃的碳水化合物（除了不能吸收的纖維外）少於五十克，身體只好燃燒脂肪當能量，因此產生的代謝物酮體（ketone）濃度升高，可以用尿液試紙驗出酮體，故名為生酮飲食。（也因此會有減肥減脂，穩定血糖，增加胰島素敏感度等 ...
秘方：馬鈴薯胡蘿蔔蘋果三鮮榨汁 - 蔬果 - 藥膳 - 養生 - …
2016/1/14 · 數年前，亞歐大陸盛傳日本禪宗高僧福澤知芳的保健養生抗癌秘方：即馬鈴薯、胡蘿蔔、蘋果三合一鮮榨汁。當時還有不少人現身說法，一傳十，十傳百，沸沸揚揚：
