經期調養食譜

風車生活-月子餐-小產餐-生理期飲食-術後餐-女性調理專家

風車生活女性健康管理機構由防癌之母莊淑旂中醫師期盼下，於1995年5月由女兒莊靜芬醫師和女婿郭純育醫師共同主持，傳承莊博士對女性健康多年研究女性可改善體質的三階段：生理期、坐月子期和更年期之精髓。風車生活官網www.wgroup.com.tw/ 免費洽詢 ...

產後中藥調理及禁忌 - 助妳好孕坐月子

產後中藥調理及禁忌 April 6, 2008 坐月子食譜, 產後護理調養, 養生藥膳調理, 懷孕保養 坐月子 許多產婦認為只要注重飲食、吃的好就是坐好月子，其實產後調理體質還是需要使用更具實質效果的中藥藥物來調理，才能達到療效。

《健康QA》初經在何時來比較正常，可否將它延期，經 …

中醫認為「腎為先天之本」、「脾胃為後天之本」、「腎主骨」，轉骨與腎氣充盈有密切關係。在發育期注重腎氣與脾胃的調養，四君子湯、四神湯，補腎健脾，四物湯溫經補血。中醫依個人體質，辯證論治，給予適當調理，加上充足的營養、睡眠及運動 ...

糖尿病病人能吃和不能吃的食物資料-健康樹

水果只要吃柚子和獼猴桃，柚子可以幫助糖尿病人分泌胰島素，獼猴桃可以幫助提供維生素C根據病人情況，食用土豆，地瓜，粉條，粉絲等帶有澱粉的食品，如果血糖值太高就不要食用這一類食品飲料可以買來喝，但一定要去無糖專櫃選取大部分都是 ...

非經期出血（異常出血），連醫生都皺眉 - 康健雜誌181期

2013/12/1 · 經期前發現點點血跡、經期後滴滴答答、中年停經後卻又出血，其實是身體發出警訊。 臉書上，學姊抱怨月經已經從上個月底流到這個月中，幾乎三分之二的時間都得墊著棉墊，悶熱、麻煩之外，也擔心身體會不會有什麼毛病

飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對 -早安 …

綠茶/茶類 空腹 【早安健康／李寧營養師】茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至 ...

養生新聞網

養生新聞網 養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循 ...

國寶中醫最愛的9種養生食物 - 康健雜誌135期

國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用在生活和行醫當中︰蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…還有更多你不知道的本土版養生食材，完整大公開！

經期吃「這個」一周狂瘦6公斤！我竟然現在才知道！

都說減肥是女人一生的事業，她們利用一切可以減肥的方法來讓自己瘦下來，她們知道什麼食物減肥，那麼經期吃什麼好減肥呢？女人經期吃什麼好呢？今天我們就來了解一下相關的知識吧。 有人會問，經期減肥不會對身體有副作用麼？

美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 :: 痞客邦 PIXNET ::

經期過了還是下腹痛。當心 「 子宮內膜異位症 」! 26 歲小玲從大學開始經前 1 周就會腹部又悶脹痛, 今年 3 月份經前 2 週就開始下腹痛嚴重，痛到腰酸，不是經期卻有經痛的感覺，一個月裡面有十天 ~ 半個月都在下腹痛，排尿及排便皆正常，小玲很擔心 ...

別怕更年期！吳明珠：把握調養3關鍵，讓妳再青春10年 …

對抗老化 陪妳走過更年期 【早安健康編輯部】注意外力讓更年期提早來臨，身體會抗議；放任失調，健康長期負債老得快；比較好的更年期調理，應該是從青春期轉骨的時候就 ...

肝硬化的飲食禁忌 - 健康樹-專業健康資訊網站

肝硬變病人的要特別留意，以軟、爛、易消化爲好。青菜要切碎煮爛才能吃。此外，進食要細嚼慢嚥，伴有食管靜脈曲張者，要禁食雞、魚、排骨等帶骨刺。 1.肝硬化的飲食禁忌留意飲食調護,忌暴飲暴食。

坐月食譜 - Happy ^O^ - shanwongsun - 頭條日報 頭條 …

A曳媽咪！自家坐月飲食及注意事項《公開版》A ．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。

簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！｜女人迷 …

2013/6/9 · 「那個…來了」，生理期來臨，女人們如臨大敵，出門要檢查裝備是否準備妥當，衛生棉、護墊、止痛藥等，缺一不可。也許妳還不知道，在中醫上，調養身體最好的時機就是在生理期 ...

博客來-中文書>醫療保健>飲食保健>食補藥膳

2017/12/21 · 《飲膳正要》是珍貴的元代宮庭飲食、養生、食療譜，【元】飲膳太醫忽思慧撰。三卷。卷一：養生避忌、妊娠食忌、乳母食忌、飲酒避忌、聚珍異撰等；卷二：諸般湯煎、食療諸病及食物相反中毒等。卷三：是米穀...more