富含退黑激素食物

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健康食品含禁藥 退黑激素恐成不孕 - Yahoo奇摩新聞

2016/1/23 · 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「健康食品含禁藥 退黑激素恐成不孕」。 曾經買過「皮爾斯博士好睡包」的民眾可要注意了。這款聲稱可幫助睡眠的藥物沒有經過檢驗，甚至還含有禁藥成分褪黑激素，服用過量可能導致不孕，24歲的嫌犯卻以保健食品 …

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含有「退黑激素」的食物 - Yahoo奇摩知識+

2009/2/4 · 請問哪一些食物含有「退黑激素」呢？ 因為不想吃保健食品，想直接從天然食物中攝取。 請知道的大大們給予解答～ 謝謝喔 ... 其他富含天然褪黑激素食物〈燕麥、甜玉米、糙米、番茄、香蕉、大麥〉； 含色胺酸〈可合成褪黑激素〉食物 …

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含退黑激素食物 - 承聖

富含 色胺酸的食物包括牛奶、優酪乳、乳酪、五榖雜糧（小 米、大豆、堅果類）、蛋 、肉類、海藻、香蕉等 ... 三`多攝取含有退黑激素的食物 如燕麥玉米稻米薑番茄香蕉等 四`飲食簡單 五`夜間避免進食 另外運動也有產生退黑激素 …

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時間!當我很明確跟爸爸分析他的行為、吃治療失眠藥的副作用都是有...阿步你真是唷～還好有記得要醒來,時常熬夜工作或有睡眠!陳其申中醫師!時常打瞌睡除噪助眠機!時間如下!晚上睡不好怎麼調理食物治療失眠,院內簡碼,疲倦心悸當茶飲；,富含退黑激素 ...

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