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1會瘦。 2會營養不良，有些營養是需要從食物中獲取。 3可以當作五穀類主食，每餐各一份。 4不會。 5不會。 我想問你喔~ 這樣的飲食習慣能維持多久? 你可以在瘦身成功後，能繼續這樣飲食嗎? 不先學習怎麼控制攝取方式，那將來你要面對的是維持困難，

吃對時間就健康 - 女神安琪拉★Angela創意自主の世界

DEAR 安琪拉~ 請問這是一天的營養食品嗎？ 好多哦。 我有時候也不知要怎麼吃才好， 曾經一次吃三種咧XDD 謝謝你提供這麼棒的分享喲^^ [版主回覆 06/12/2009 11:06:00]Dear 青青 這不是通通都要吃喔 選擇性食用即可

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請問有人買過 日本的 EASY-OFF 食物纖維 嗎 - …

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