糯米消化不良怎麼辦

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吃糯米比白米較易消化不良的原因 原來是… - 生活 - 即時

常聽長輩說，吃油飯、粽子要細嚼慢嚥，因為糯米不好消化，吃太多也容易脹氣。難道糯米和米的成分不同

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2014/1/18 · 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授何計國談及糯米消化時表示：「我們不建議多吃糯米，就是因為糯米的消化速度快，但是它消化不完全。」糯米的這種特點基於它特殊的結構。「糯米大多是支鏈澱粉，分支多的話

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糯米做成的食物雖然美味，但並非每個人都適合食用，若不小心，恐造成食積，促使消化不良等症狀；彰化基督教醫院中醫部醫師陳瑩陵指出，包括麻糬、年糕、粽子等，都屬於不容易消化的糯米食物，腸胃不好的人應該減少食..(健康醫療網,健康,醫療 ...

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【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 端午節粽子吃太多，容易造成腸胃脹氣，消化不良問題。中醫師李思儀表示，粽子主食材糯米，雖然能補脾肺虛寒，但三餐都吃很容易腸胃脹氣、噯氣不舒、甚則嘔吐胃痛；且唾

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