最健康的零食？小心別吃到「壞堅果」！ (堅果,堅果 黃 …
2013/9/17 · 堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、植物纖維和礦物質等，被譽為是最健康的零食，天天吃堅果，可以抗氧化清除自由基、預防癌症、調節血脂、調節血糖、補腦益智。但市面上堅果的產品琳瑯滿目，該如何正確挑選才能
最健康的零食？小心別吃到「壞堅果」！ (堅果,堅果 黃 …
2013/9/17 · 堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、植物纖維和礦物質等，被譽為是最健康的零食，天天吃堅果，可以抗氧化清除自由基、預防癌症、調節血脂、調節血糖、補腦益智。但市面上堅果的產品琳瑯滿目，該如何正確挑選才能
降血糖的15個天然方法 - 控制血糖 - 水溶性纖維 - 降血糖 …
2017/4/9 · 當你的身體不能有效將糖分從血液輸入細胞時，就會出現高血糖。如果任其發展，可能會罹患糖尿病。2012年的一項研究指，美國成年人有12%至14%患2型糖尿病，另有37%至38%的人被歸於前期（潛伏性）糖尿病。這意味著美國有一半成年人患有糖尿病 ...
養生抗老第一步，強筋健骨Smart 吃(一)
全球有超過3.5億人罹患關節炎，亞洲每4人當中就有1人深受其擾；在台灣，關節問題更是導致殘障的首要疾病。 據估計，台灣人一年就要吃掉近8,000萬顆的保健關節食品，相關產品甚至成為國外返鄉旅客孝敬銀髮長輩的伴手禮，正顯示大家對於「吃出好 ...
【腰瘦片】防彈咖啡瘦身夯 網紅月減3公斤 - 蘋果日報
（新增：網友意見）咖啡原是用來提神、調劑生活的飲品，現在還能拿來燃脂減重？近來颳起健康飲食新風潮，其中最熱門的是被稱為「防彈咖啡（Bulle...
要聞｜蘋果日報｜Apple Daily
提供今日台灣蘋果日報線上版內容及動新聞，包含頭條要聞、時事、政治、健康、生活、社會、地方、民眾投訴、蘋論與論壇內容，以及樂透奬號、今天我最美、消費、天氣等趣味 ...
小心！！長期血液循環不好會導致心臟疾病，多吃這些東 …
2016/3/3 · 健康養身★小心！！長期血液循環不好會導致心臟疾病，多吃這些東西14天內改善體質！！ 血液循環對人體來說是非常重要的，如果血液循環出現問題，就會導致我們的身體出現許多的疾病。那麼你知道什麼是血液循環嗎
南非葉(桃葉斑鳩菊) @ alanntu111的部落格 :: 痞客邦 …
1. 兩片南非葉加一個青蘋果（紅蘋果效果不比青蘋果好）一起攪成果汁喝。 2. 兩片麵包塗上喜愛的果醬，再夾一片南非葉。 3. 曬乾南非葉，當茶泡來喝。 註：一般人每天吃一至兩片南非葉已經足夠，過量對腎可能帶來負荷。
從新加坡來馬來西亞新山區樂高樂園(LEGOLAND® …
明明是新加坡遊記怎麼跑出馬來西亞？沒錯，2012年剛開幕的亞洲第一馬來西亞樂高樂園(LEGOLAND® Malaysia Resort)位於馬來西亞的新山區，與新加坡北邊隔著柔佛海峽對望，過個橋就到了，千萬不要聽到馬來西亞樂高樂園(LEGOLAND® Malaysia Resort)就衝動 ...
樂活營養師 - 《常春專題》洗腎之後，就沒事了嗎？
樂活營養師 洗腎之後，還是有可能會出現一些不適狀況或是併發症，但是醫師強調，這些都是可以預防的！臨床上一般人聽到「腎臟病」三個字，通常會先愣住，接著反應都是說：「完蛋了，要洗腎了、快死了、生活會完全變色等等。」雙和醫院副院長 ...
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？ - 健康新知 - …
吃飽就昏迷，原來跟吃的食物有關！ 試著想想，在電影或是影集裡，外國人的午餐是不是都簡單到不行，有時候可能是三明治、雞胸肉蔬菜沙拉、甚至一顆蘋果加咖啡就解決；基本上碳水化合物的比例並不高，且飲食以肉類、蛋白質為主。
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樂活營養師 - 吃香蕉減肥怎麼減？
樂活營養師 今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師
