如何讓自己多喝水的小撇步

喝咖啡竟能幫助午睡？ 7個讓你意想不到的健康小撇步 - …

上班族壓力大，平常就該好好保養身體，但你知道這些看似詭異，其實對身體很有幫助的小撇步嗎？美國《健康》雜誌為此撰文，整理了7個超另類的健康妙招，包括喝咖啡能提升午睡品質、喝水有助於排解脹氣等等，欲知詳情..(咖啡,午睡,健康,撇步,妙招 ...

好讀

好讀第17年了。 有好讀真好，有你也真好。但不知遍及各地的你，究竟有多少。若你從未或很久沒贊助過好讀，請按這裡，贊助好讀美金或人民幣十元，讓我知道你存在。 11/25香港 Dennis C 幾年前由朋友介紹得悉好讀，多年來在旅途中它都帶給我很多樂趣。

年終獎金如何花？ 3招小撇步

2018/1/10 · 儘管每人薪資不同，但一定都會有退休的一天，提早儲備退休金，也可以讓自己在職場打拚時更安心。 ... 領到年終獎金時，如何把這筆錢花得漂亮又聰明？全球人壽提供3招把年終花得漂亮的小撇步 ...

3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝 -早安健康

健康飲食 多喝水 >>多喝水：喝水的5大好處 水是身體維持體溫不可或缺的元素，多喝水不只能協助腸胃蠕動，更還能確保關節順暢活動、保護脊髓與其他組織，並補充從流汗 ...

天氣冷颼颼怕感冒？5個小撇步教你讓身體保暖 - 生活 - …

2017/10/29 · 最近受到東北風增強影響，台灣各地天氣都明顯變涼，若沒做好保暖準備很容易就會感冒。那麼，到底要怎麼做才能讓自己保持溫暖呢？英國媒體《每日電訊報》（TheTelegragh）提供了五個簡單的保暖小撇步。1.多層次穿搭（Layerup）這是讓自己保 …

如廁六步驟 讓寶寶跟尿布說再見 - BabyHome 新知大耳朵

輕鬆進行如廁訓練的小撇步 1. 有小便或大便就更換尿布，讓孩子感受小屁屁舒適是一件多美好的事 ... （別錯過BabyHome媽咪們分享的如何讓 小朋友乖乖坐在馬桶上如廁） 簡單六步驟教孩子如何上廁所 1.學會表達想去尿尿或便便 ...

蔬菜用水煮-清蒸-快炒哪個最營養？竟然8成網友都答 …

2017/6/26 · 新的一年要順利，先學會丟東西！5個實用斷捨離撇步，把生活空位留給快樂事物 鐘敏瑜 2018-01-02 10:00 ... 每個台南人心中都有自己NO.1的鍋燒意麵！當地人私藏口袋名單這篇都爆出來啦 妳好南搞 2018-01-05 06:20

化療病人的飲食篇 by 小右 @ 小右的抗癌筆記 :: 痞客邦 …

呵呵，雖然零碎地在文章當中提到這件事情， 但是最近有新加入化療的姊妹， 為了避免大家花時間走冤枉路，特別統整來專文說明一下～ 首先，基本原則是 1. 「不要補」，越 ...

如何讓自己不中暑？運動防中暑的5撇步 - 信傳媒

很多人會穿戴好避陽衣物、撐陽傘、塗防曬油、戴帽子、太陽眼鏡、多喝水 ... 要預防中暑。國民健康署指出，運動時，依照循序漸進的原則，運用「暑假運動防中暑5撇步 ...

【小撇步】4種方法讓小黃瓜美味加分 - 品生活 - 好食報 …

小黃瓜可說是百搭食材，涼拌、熱炒、做沙拉都好用。料理時如果懂得去澀、脆口、鎖住風味與水分等小撇步，就能讓料理大大加分喔！

戒掉手搖飲-睡滿8小時 遵守8個「小撇步」健康get - …

現代人工作壓力大、生活忙碌，不管是飲食習慣或睡眠品質都容易忽略，加上沒時間運動，身體狀況都會漸漸走下坡。對此，國外網站《best health》分享8個變健康「小撇步」，讓你養成習慣以後會發現自己的體..(習慣,運動,戒掉,飲料,養成,,,)

五個隨時維持好精神的小撇步分享。 - Yahoo奇摩時尚美妝

一定要懂的規劃自己的作息時間, 然後搭配一些好的生活習慣, 才能讓自己隨時都精力充沛, 做起事情才會更有效率. 我今天要跟大家分享的小撇步分成兩部份, 一個是作息的規劃, 另 …

如何突破減肥停滯期？6點突破減肥停滯期的小撇步 - 美 …

2015/7/7 · 停滯期是從何而來，而又該如何突破停滯期，以下有一些小撇步： ... 多喝水 減肥的期間要多喝水（當然沒減肥也要多喝啦XD）水是身體很重要的元素，尤其是在減肥的期間！如果遇上了停滯期也請務必仍然維持每天喝到足夠的水量！