博客來-中文書>醫療保健>飲食保健
健康，從日常飲用水開始 喝什麼水，什麼時間喝水，大口喝水或小口慢飲 不同體質、不同身體狀況，喝水方式都有差異 營養專家全面解析 讓你補充水分不失誤，喝出健康好身體 手腳冰冷、月經來了、...more
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漁膳房 YU SEAFOOD
最完美的食材要用最完美的態度與技術去對待，正是我們漁膳房的大廚們所奉行的原則。料理對我們來說，不單單只是把食物做到美味，更是一門精深的學問和藝術。從處理食材、烹飪到擺盤，我們們都追求盡善盡美。
十全大補藥膳 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!
十全大補藥膳 陳潮宗 【材料】 選用中藥黨參、炙黃耆、炒白朮、酒製白芍、茯苓各 10 克 肉桂 3 克 熟地、當歸各 15 克 炒川芎、炙甘草各 6 克 墨魚、豬肚各 50 克 豬肉 500 克 生薑 30 克 豬雜骨、蔥、料理酒（米酒）、花椒、食鹽、味精各適量。
濕氣排不出水腫脹氣跟著來！溫水的固齒補腎妙方 -早安 …
邱品齊醫師 王明勇食療養生專家 潘懷宗藥理所教授 賴宇凡營養治療師 生活魔法家陳映如 美味人妻KT謝凱婷 Amanda生活美食料理 健行筆記 農委會農業兒童網 食醫行市集 養生專欄 雲門教室 綠藤生機 梅門 看更多
吃大蒜，挑黑的好？ - 康健雜誌205期
2015/12/1 · 想吃蒜養生又怕嗆味？熟成的黑蒜，人體吸收更快速，抗氧化力大提升。 大蒜對身體有益，但你可能不常吃。蒜頭的嗆味和蒜臭令人退避三舍，使大蒜貴為養生食物，卻始終只是廚房中的配角。 似乎已出現方法解決大蒜難以
小指長短反映腎氣！多按補腎要穴-踮踮腳不怕腎虛 -早 …
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《健康QA》初經在何時來比較正常，可否將它延期，經 …
中醫認為「腎為先天之本」、「脾胃為後天之本」、「腎主骨」，轉骨與腎氣充盈有密切關係。在發育期注重腎氣與脾胃的調養，四君子湯、四神湯，補腎健脾，四物湯溫經補血。中醫依個人體質，辯證論治，給予適當調理，加上充足的營養、睡眠及運動 ...
秋葵是營養價值很高的蔬菜
2018/1/18 · (1010906原建 1021112新增)本草綱目裡就有關於秋葵的記載，但比較屬於食療用的植物。它的黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也
鍋寶好食光｜健康食譜，每日新鮮料理
現代人因為生活壓力與疾病，導致睡眠障礙發生率增高。栗子有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋、活血止血的作用；紅棗可促進肝臟排毒、保肝護肝、補氣養血；百合中含有百合苷，有鎮靜和催眠的作用。
肥丁手工坊 - 天然-健康-原味
說好了要發裝修完成給大家的，剛入伙時拍攝的照片，然後很不幸，沒來得及 backup 硬盤就壞了。拿去維修搶救，剛剛取回來，發現這組滄海遺珠，怎麼每張都有貓咪啊﹗ 開放式廚房是肥丁自己設計的，我喜歡簡約光亮，把廚房牆拆了，廚房和客廳變成 ...
台東優質民宿｜台東翔揚嵐天民宿｜台東住宿推薦｜台東 …
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零失敗花樣饅頭，花捲與包子：家庭必備中式麵點食譜 …
誰說饅頭只有白黑棕色？ 打破傳統饅頭花捲的刻板印象，除了經典白饅頭、黑糖饅頭、雜糧饅頭外，漢克老師研發出各類繽紛的花樣饅頭花捲與包子。 完全不用化學添加劑、不加食用色素，是最安心的家庭 ...
動功補腎，腦袋更靈光 - 康健雜誌145期
2010/12/1 · 愛腎就要動，愈動腦筋才會愈靈光，」一邊坐著說話，中醫師田安然已經邊練起呼吸吐納功。 田安然治療腎臟病的經驗豐富，也是出了名的「好動」中醫，每週只看10診，其他時間用來看書、打Wii、走路、游泳、爬山和浮潛
[嘉義美食]浪漫異國主題特色餐廳 Top 12 最愛口袋名單 [ …
這一篇介紹中藥養生餐、滿足味覺新感受的異國料理我的最愛口袋名單：沒有依照喜歡的順序，因為路線．魅力點和價位不同。請多多指教 第一站： 中藥養身料理 心宜草堂 ...
五行蔬菜鮮食凍 - 狗以食為天 dog eat life
在做了進化版 三色蔬菜雞肉鮮食凍之後,大寶十分捧場,鼓勵二廚媽咪再接再厲!! 所以我左思右想~想出一個簡單的做五種顏色蔬菜的鮮食凍版本~ 就是這個~五色版的"五行蔬菜鮮食 ...
豐胸與經期 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!
豐胸與經期 諮詢審稿：陳潮宗中醫診所 陳潮宗院長 撰文：曾政賢 （一）掌握生理期的豐胸機會 1.可以利用月經週期來豐胸嗎？為何可以？是什麼原理？ 乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成，由韌帶固定住，胸部腺體會受荷爾蒙所影響。
養生藥膳-改善小孩休質的藥膳 - ChineseArt
改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。
氣虛型-陽虛型-血虛型-陰虛型，四種體質的進補原則 …
依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。
紅棗6大好處！養生料理男女有別 - 養生指南 - 養生保健 - …
俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，紅棗除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，
