芳姐保健湯餸 » 養顏潤膚／消脂瘦身
在售賣生果、蔬菜的攤檔見有青欖和油甘子賣，青欖用來配青蘿蔔煲湯，對常用煤氣的主婦最為有益，有助防煤氣毒；油甘子可作食用果實，雖然酸澀，食後口中尚有餘甘，但不能吃太多，反正可存放多天，拿些來泡茶，有助消積滯，防治消化不良，對 ...
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在售賣生果、蔬菜的攤檔見有青欖和油甘子賣，青欖用來配青蘿蔔煲湯，對常用煤氣的主婦最為有益，有助防煤氣毒；油甘子可作食用果實，雖然酸澀，食後口中尚有餘甘，但不能吃太多，反正可存放多天，拿些來泡茶，有助消積滯，防治消化不良，對 ...
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 消脂瘦身—竹笙木耳花膠湯
天氣開始熱,女士們又開始憂心肥胖的問題,因為夏天衣衫單薄,身材一發福,就很易被看出,故在夏季宜多飲些具有消脂瘦身功效的湯水. 竹笙滋補,又能消除腹壁脂肪,是消脂瘦身的食療佳品,本身又有[提鮮]作用,放些少入湯中,即能令湯更鮮味.配香菇,黑木耳 ...
蔬菜汁的減肥食譜-減肥俱樂部
最適合飲蔬果汁的3個時刻： 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。 2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。 3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的 ...
6食材煮成解毒蔬菜湯，抗癌抗老調荷爾蒙一次滿足 -早 …
預防癌症飲食 排毒 【早安健康／林明慧編譯】解毒蔬菜湯的6大食材：牛蒡、芹菜、舞菇、生薑、洋蔥皮、天然鹽。喝之前撈起洋蔥皮，其餘食材連湯喝下。
醫書認為最好的蔬菜！白蘿蔔豆腐湯消脹氣 -早安健康
其他健康食材 食慾不振 【早安健康／謝惠民（北京中醫藥大學名譽教授）】《本草綱目》稱白蘿蔔為「蔬中最有利者」，具有促進消化、加快胃腸蠕動的作用。腹脹脾虛的人 ...
日本名醫推薦！6種蔬菜做燃脂排毒湯，改善寒性體質 - …
減重飲食食材 健康瘦 【早安健康/林明慧】寒冬來襲，不少人深受手腳冰冷所苦，再加上血液循環與代謝變差，肌肉僵硬、便秘更為嚴重，肥胖、心血管疾病悄悄找上門來。 日本 ...
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 益氣養血—章魚節瓜湯
五行蔬菜湯坊間有沖劑賣,自已煲亦得.主要是白蘿蔔,紅蘿蔔,冬菇,牛蒡,蘿蔔苗五種不同顏色的素菜,用量隨意.對防治中風,冠心,糖尿病,癌等有幫助. 抑鬱症是都巿常見病,最重要是調整自己思緒,不要讓負面情緒增加,可以找些自己喜歡的嗜好,將精神分散和 ...
猴頭菇消脂降壓湯 – misswinwin
猴頭菇消脂降壓湯 準備時間: 30分鐘 烹調時間: 2.5小時 材料： 猴頭菇 4個 黨參 4條 枸杞子2湯匙 淮山 （幹5片，新鮮1條） 元肉 15粒 紅蘿蔔 1條 豬腱/豬骨 做法： 準備一個鍋。把500ml清水燒熱。加入豬骨/豬腱出水，煮3-4分鐘。隔水，備用。 猴頭菇用水浸軟 ...
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 補血養顏—紅菜頭素菜湯
Huen: 鉀高不宜飲蔬菜湯或果汁,因為這類蔬果含鉀量都高.可以用赤小豆1兩,生薏米1兩煲粥供食,有助抑制痛風,對三高亦不會影響.豆類中只有赤小豆痛風患者可用.能抑制尿酸.
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁 - 養生指南 - 養生保 …
單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。淨血蔬果汁，準備材料：胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/2個，具體做法：將所有材料洗淨之後，用榨汁機打成汁即可飲用。
