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時間:10~30分鐘主料野生紫菜適量土雞蛋2個蔥末小量輔料鹽適量食用油適量夏季消暑減脂--紫菜蛋花湯(保健瘦身湯)的做法步驟1.干紫菜用清水泡15分鐘,撈起瀝干水份備用。2.將雞蛋去殼,我用了一個土雞蛋,一個飼養雞蛋……
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主料
野生紫菜適量土雞蛋2個蔥末小量輔料
鹽適量食用油適量夏季消暑減脂--紫菜蛋花湯(保健瘦身湯)的做法步驟
1.干紫菜用清水泡15分鐘,撈起瀝干水份備用。
2.將雞蛋去殼,我用了一個土雞蛋,一個飼養雞蛋哈。
3.準備蔥花。
4.熱鍋,倒入適量清水、油、鹽。待水開後放入紫菜。
5.紫菜燒開后3分鐘,將雞蛋徐徐倒入鍋內。將蛋黃挑破變成蛋花,20秒既可起鍋。
6.這是無蔥版本,成品。
7.喜歡蔥的朋友,在起鍋后撒上蔥花就可以啦!
小貼士
我用的是土雞蛋,所以看起來比較黃。為了滿足更多盆友的口味,特地製作了有蔥花版本和無蔥花版本。
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