比香蕉更好！3大抗流感水果，還能穩血壓防阿茲海默症 …
奇異果 橘子 【早安健康／張維庭編譯】冬季是流感好發的季節，日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，可透過三種水果來提高免疫力、守護健康！橘子、柿子、奇異果充滿各種 ...
比香蕉更好！3大抗流感水果，還能穩血壓防阿茲海默症 …
奇異果 橘子 【早安健康／張維庭編譯】冬季是流感好發的季節，日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，可透過三種水果來提高免疫力、守護健康！橘子、柿子、奇異果充滿各種 ...
「吃柿子-香蕉喝優酪乳會中毒」 營養師：秋天謠言又 …
2017/9/11 · 節氣「白露」已過，秋季到來，最近LINE群組又有人以「緊急訊息」方式，請網友週知好友，吃柿子不能喝優酪乳，也不能吃香蕉，已經有小朋友吃了來不及送到醫院就死亡，南投縣營養師公會理事長廖美俞和中醫師洪豐田都說「這是謠言」，腸胃 ...
蒜頭十一大好處 - 鮮e美食購物網
蒜頭十一大好處 Categories: 蒜頭 原來蒜頭的神奇抗病功效來自蒜辣素(allicin)，蒜辣素是植物化學物質(phytochemical)，在蒜頭被切開或磨爛時便會被釋放出來，蒜辣素也是蒜頭味道的來源。吃蒜頭有預防心臟病、癌症、提高免疫力及殺菌的作用，最近還發現它 ...
網路流言真相：柿子可不可以配香蕉-優酪乳？-台灣好 …
2017/11/8 · 天氣冷了，到了柿子的季節，柿子的好風味與好口感讓人喜愛，不過最近有人在Line等通訊軟體或社群網站收到訊息，告訴大家柿子不能跟香蕉、也不能跟優酪乳一起 …
藍莓的功效 - 鮮e美食購物網
藍莓的功效 Categories: 健康資訊, 藍莓, 水果 藍莓含有許多具有健康療效的物質。這些物質包括果糖，纖維素，維生素和抗氧化素。目前看來，抗氧化素在預防和延緩諸如癌症、心臟病和年齡老化等疾病方面起了決定性作用。
專題報導 - 臺大醫院-健康電子報
Q1: 想知道肺癌病人在化療期間或開刀完後要如何補充營養？病人常問到是否需要額外補充營養食品，如市售的安素、倍力素、肺益佳等？或雞精適不適合當作營養補充品？ A: 肺癌病人在化療期間或開刀完開始恢復飲食後，應盡量選擇低脂和容易消化的 ...
澎湖泉利冬瓜糕 - 鮮e美食購物網
澎湖泉利冬瓜糕 Categories: 冬瓜糕, 糕餅 泉利食品坐落於民權路上，旁邊是一家中興飯店，製作糕餅麵包已有100多年歷史，現在是由第五代劉正昭繼承經營，是早期的興盛店支出來的百年老店，雖然名氣沒有盛興餅舖響亮，但在澎湖地區也相當出名，現今 ...
痛風調養特效食譜 - 禮叔素問．中醫與生活．cmu17.com
書 名： 痛風調養特效食譜 ISBN： 978-986-6238-11-6 出版社： 源樺出版公司 作 者： 林孝義 審 訂： 洪尚綱、蕭千祐 規 格： 全彩 9789866238116 初版日期： 2010年8月31日 出版地： 台灣/繁體中文 內容簡介： 痛風防治保健食療法 戰勝痛風的飲食關鍵 ...
鳳梨的保健功效 - 鮮e美食購物網
鳳梨的保健功效 Categories: 鳳梨, 水果, 水果特產 鳳梨是熱帶植物，也稱波羅，原產於南美洲，可能發源於巴西。鳳梨含有蛋白質、脂肪、糖類，維生素 B1、B2、C、胡蘿蔔素、煙鹼酸，礦物質鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅，粗纖維，另含多種有機酸、生物及鳳梨。
食物卡路里計算
你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換演算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。
樂活營養師 - 吃香蕉減肥怎麼減？
樂活營養師 今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師
維生素B群之王：黃色香蕉最抗老 ！3步驟美味早餐 -早安 …
優格 堅果 【早安健康／林芳羽編譯】黃澄澄的香蕉，最能引起食慾。不過黃色香蕉除了好吃，還有美肌與抗老化的效果！ 香蕉的皮達到漂亮的黃色時，是香味、甜味與口感最 ...
樂活營養師 - 喝優酪乳補充益生菌 胃病更加重！？
樂活營養師 有些人胃部幽門桿菌過多，出現胃潰瘍、胃食道逆流等胃病，以為喝優酪乳可以補充益生菌，讓腸胃道好菌增多，抑制壞菌，沒想到反讓胃病症狀加重。 賴怡君 營養師
樂活營養師 - 柿子
樂活營養師 柿子富含維生素A、維生素C、菸鹼酸、鈣、磷、鉀、鎂、碘等營養素。柿子所含的維生素C和糖分，比起一般水果高1~2倍。 樂活營養師編輯群
