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不管是在減肥的女神，帶小寶寶的媽媽，還是懷孕中的准媽媽都可以嘗試著做起來哦~在這個炎熱的夏天喝一杯冰鎮奶昔去去暑。健康又美味。讓它獨特的清爽口感讓酷夏時節幾乎「奄奄一息」的味覺重新振作起來！食材介紹香蕉(3根),牛奶(250ml),……
喜歡這些美食嗎？
不管是在減肥的女神，帶小寶寶的媽媽，還是懷孕中的准媽媽都可以嘗試著做起來哦~在這個炎熱的夏天喝一杯冰鎮奶昔去去暑。健康又美味。讓它獨特的清爽口感讓酷夏時節幾乎「奄奄一息」的味覺重新振作起來！
食材
香蕉(3根),牛奶(250ml), 奧利奧餅干(適量)
香蕉奧利奧奶昔的做法步驟
1. 準備好材料.
2. 香蕉去皮切小塊
3. 與牛奶一起放入料理機中打成順滑的奶昔.
4. 把奧利奧餅乾碎再壓細膩，變成奧利奧餅乾粉.
5. 把奶昔倒入杯中.
6. 把奶昔倒入杯子中，把奧利奧餅乾粉均勻的撒在奶昔上就可以了.
7. OK啦~
8. 減肥佳飲
9.
小貼士
香蕉奶昔是有點甜膩的，不喜歡的盆友可以再加50ml的水哦
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