什麼？維生素C含量最多的水果竟然是它？！ - 康健雜誌
2014/12/9 · 不過，你知道冬季本土盛產的水果中，誰的維生素C最豐富嗎？給三次機會：番茄？柳丁？還是柑橘？ 答案揭曉－－－ 維生素C含量最豐富的水果是芭樂。 很難相信嗎？真的就是它。事實上， 芭樂的維生素C含量比柑橘足足高了2倍多。
什麼？維生素C含量最多的水果竟然是它？！ - 康健雜誌
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最專業-全面的健康知識和健康諮詢網站 - 健康幫幫忙
健康幫幫忙, 最為專業的健康網站:為注重健康、養生以及疾病患者提供最權威最全面最實用的疾病養生，養生保健，中醫養生，飲食養生，衍生常識，健康減肥，心裡健康，運動養生，藥膳養生，經絡按摩，營養飲食，頸椎病，糖尿病，高血壓，失眠，職 ...
【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法
我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥減肥、拚命挨餓減肥，瘦得快、復胖更快不說，由於營養不均衡和藥物副作用，導致身體狀況變差，真的是得不償失。真正的瘦身王道，就應該瘦得健康、瘦得美麗，因此我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志 ...
生酮飲食什麼食物可以吃？什麼不能吃？
大家在執行生酮飲食時，最常問，什麼食物可以吃？什麼不能吃？其實，你應該吃真正的食物（肉，雞蛋，堅果，酸奶，蔬菜和偶爾的一些水果）。除了食品中碳水化合物含量的明顯限制外，還建議避免加工食品和任何可能含有防腐劑和添加劑的食品。
中暑後應該吃什麼？(圖) - 健康樹-專業健康資訊網站
近日熱浪逼人，這種酷暑天氣，一不小心就很容易患上中暑。那麼中暑後飲食方面要注意什麼? 一、中暑後應該吃什麼？怎麼吃？ 盛 夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生 ...
最抗發炎的食物就是它！1張表告訴你吃什麼最好 -早安 …
養生專欄 飲食管理 【早安健康／何美鄉醫師】膳食發炎指數，用來評估個人整體飲食對身體發炎反應的影響，越低越具抗發炎效果。發炎指數高的奶油、豬油，攝取過多會囤積 ...
強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖 (孕婦零食,孕婦 零食,懷孕吃什麼…
2014/12/17 · 6.各式乾果食品 葡萄乾、香蕉乾、蔓越莓乾、芭樂乾……等均屬於果乾類的點心。郭素娥主任表示，這類的點心一般來說鉀含量較高，具有穩定血壓的功效，然而也因為是水果烘焙而成，甜度相對高，加上因為體積小，很容易一口接一口地吃完一 ...
胡蘿卜,胡蘿卜的功效與作用-中藥胡蘿卜-胡蘿卜是什麼- …
A+醫學百科胡蘿卜條目介紹什麼是胡蘿卜，胡蘿卜有什麼功效和作用，胡蘿卜的分佈和形態，如何服用胡蘿卜等。目錄「胡蘿卜」在《中藥大辭典》「胡蘿卜」在《中華本草》 《中藥大辭典》:胡蘿卜【出處】《日用...
瘦身 - 元氣網
洗臉後「一定要用」化妝水？化妝水濕敷可以嗎？化妝水你們推薦用哪一款？我現在是什麼什麼肌，這種狀況適合用化妝水嗎？美白用這款化妝水有效嗎？這種化妝水可以去角質嗎？有關化妝水的問題，很多都是月經文，幾乎每個月，甚至每週都會被問到。
老人吃什麼好 老年人保健食譜 - 健康樹-專業健康資訊網站
【導讀】老人吃什麼好，老年人保健食譜。人到了老年，身體更需要保養，不少子女都會爲家中老人買來各種營養品、保健品，但是老人吃了這些真的會使身體更加健康嗎？其實，我們身邊的一些常見食物，便可以幫助老人做到更好，例如小米、粥類食物 ...
感冒的時候該吃什麼？喝什麼？有什麼感冒咳嗽治療方 …
感冒的時候該吃什麼？喝什麼？ 為什麼會感冒呢？在一年四季春、夏、秋、冬季節輪替的時候，天氣早晚溫差變化大的情況下，人們最容易生病，而在早晚較為寒冷的秋天或冬天，一般身體免疫力較弱的人更容易感冒，因此，有些人認為著涼是原因。
樂活營養師 - 糙米-五殼米-紫米-白米營養價值有什麼 …
【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補，不容忽視的C營養 天氣越冷，低溫寒流連番報到，似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物，像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋，又或者是麻油雞 …
7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥 -早 …
水煮蛋 低卡 【早安健康／蔡佳芳編譯】你是否到了晚上覺得肚子空空想吃點什麼，但怕吃太多會胖而不敢吃？於是睡也睡不著，心情也變得煩躁。其實只要掌握幾個選用原則 ...
水梨／有什麼營養？ - 元氣網
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，諮詢／北市聯醫中醫院區中醫師楊素卿、署立八里療養院營養師葉香蘭】 水梨。 記者陳立凱／攝影 Q.水梨有什麼營養？梨子水分含量高，一份200公克重的梨子，熱量為61大卡，與其他水果差不了多少。
樂活營養師 - 高血壓-高血脂的人怎麼吃 多吃什麼 少吃什麼
樂活營養師 便利貼男孩 高血壓、高血脂的人怎麼吃?多吃什麼?少吃什麼? ... 血脂異常有可能是高膽固醇血症 (血清總膽固醇 >240 mg/dl)、高三酸甘油脂血症 (血清三酸甘油脂 >150 mg/dl)，或是兩者合併，它是造成動脈粥狀硬化的主因，會使得冠狀動脈心臟病及 ...
♥減肥♥外食族別擔心！照這份減肥清單讓你一週輕鬆瘦3 …
Hi~大家期待已久的外食族清單終於連夜趕工趕出來了(眨眼)顧名思義就是ReRe為了辛苦的外食族打造了一份專屬減肥清單喔文章裡所有東西都是可以輕易買到的說真的,外食族好辛 …
吃對就會瘦！減肥水果三大選擇：蘋果-芭樂-小番茄 (芭樂熱量,芭樂 熱量,芭樂減肥…
2014/8/22 · 減肥這個念頭，是否常浮現在你腦中？但想要實際去執行時，總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法？其實想要達成減肥目標，不論是家庭主婦或是職業婦女，只要把握幾個大原則，無論在家或在辦公室，都能溫和、輕鬆的循序漸進降低 ...
