幫助排便的水果

腸躁症的飲食該注意什麼？ - 陳豐偉醫師高雄精神科診所 …

「我們只有10%是人類」這本書，在第一章就提到，全世界有15%的人口受到腸躁症之苦，這是好幾億人！如果腸躁症的病人，知道自己承受的痛苦，是解開物種演化的關鍵問題，心裡不曉得會不會好一點？

涼拌海帶金針菇-低卡減肥食譜 - 【iFit 愛瘦身】-健康不 …

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌海帶金針菇（ 2 人份） 食材 蔬菜：海帶芽 7 克、金針菇半包（約 200 克） 調味料：醬油 1 茶匙、醋 1 茶匙

調理女性生理機能-私密保養的美安莓果配方（ORAC） …

-富含 鞣花酸 是一種幫助 預防子宮頸癌的抗氧化劑 對於女性子宮也有很好的調養作用 ... *每一瓶蓋的愛尚它ORAC莓果配方中含有藍莓、蔓越莓、葡萄、樹莓、藍果、石榴、黑醋栗 有效萃取成分共773毫克。

孕婦吃櫻桃排便？錯！吃白木耳才對 - 李思儀 - 產前照護 …

婦產科醫師楊濬光表示，櫻桃含鐵質豐富，在懷孕期攝取過量，反而可能導致便祕。中醫師建議，孕婦解決便祕問題，不妨多食用含有豐富水溶性纖維的白木耳，能促進腸道蠕動，才有助排便。婦產科醫師楊濬光表示，

痔瘡的最佳治療方法 - 健康樹-專業健康資訊網站

改善飲食習慣。在飲食方面,要注意葷素搭配,粗、細糧調劑合適.飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果.刺激性食物會刺激肛門黏膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發病,應忌食.另外痔瘡患者還應忌菸酒,避免暴飲暴食.大便通暢能減少 ...

樂活營養師 - 花生

花生 營養素 水份、蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K、礦物質、鈣、磷、鐵、氨基酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維 益處 花生中的多醣類成份有助腸道益菌生成，而花生仁也有豐富的纖維質可幫助排便、及 ...

火龍果－長相狂野的解毒-抗老聖品 - 康健雜誌

2015/7/22 · 除了吃冰、衝浪，你還能大吃色彩鮮豔的水果，讓夏天更熱情一點。 有著桃紅豔麗外表的火龍果（Pitaya），賣相不佳，令人卻步，但不論是紅肉還是白肉的品種，都是多汁又能抗發炎、降膽固醇、養顏美容的營養聖品。 抗老

服用降血壓藥別吃柑橘類！高血壓患者應多吃這6種水果 …

Dr.Tom Wu 健康教室 為什麼服用降高血壓及膽固醇藥物時，不能食用柑橘類水果？ 因為柳丁、柚子及橘子都含有具稀血功效的植物生化素。食用後會幫助稀血，自然降低血壓及膽固醇，如果此時又跟著服用藥物，血壓會將原本已降低的血壓降的更低，而心臟 ...

綠豆-認識五穀雜糧 台灣糧倉 五穀雜糧的專家 五穀雜糧 …

青豆子，青小豆。 碳水化合物+蛋白質+維生素B1+維生素B2+鈣+磷+鐵+鉀+鎂+鋅。 綠豆本身含有植物性蛋白質和澱粉質，以及豐富的維生素B群和礦物質。維生素B1有助於碳水化合物的分解，幫助消化，使排便順利，並且維持心臟，神精系統及正常飲食的功能 ...

2017 Articles - Taiwanese Heritage Society of Houston

今天一早起來趕路，聽說Key Largo 到Key West 這段約100哩的跨海公路塞車十分嚴重。本來打算住在Key West的旅館，但不但價格是一般的三倍，再加上兩隻小狗就變成五倍。變相的毃詐不能鼓勵，決定只停留一個白天，著名的日落海景就放棄了，早去早回。

淺談痔瘡的成因-預防及處理原則

痔瘡是現代人常見的問題，也是病患到大腸直腸外科門診就醫最常見的原因。儘管如此，很多病患對於患有痔瘡仍會感覺很不好意思，往往症狀十分嚴重了才不得不去就醫。 痔瘡可以分為內痔、外痔及混合痔，具體的位置則是以齒狀線來做區分。

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 糖尿病調理—粟米洋蔥節 …

nim: 粟米連鬚本應降血糖的,但現時很多都是超甜粟米,建議買另一品種,要煮耐些,粟粒軟糯那款粟米.

蜜蕊娜（Mirena）使用一個月的經驗＠遠颺的 …

裝好後腰有一點點酸,但不會到想賴在沙發躺好的地步,接著還跟朋友聚會用餐, ... 也許累到了也許藥效發作,這晚雖然是被吵醒甚至叫醒,但總算也還可以繼續補眠。

酵素療法 - 英惠家庭醫學診所

酵 素 隱藏無盡的生命能量，有助人類的壽命，是人類活力的來源。 食物酵素 係由數十種新鮮水果、蔬菜釀造而成的，活性綜合 植物酵素原液，富含千百種的酵素，與胃消化分解食物後的狀態相同，能夠立即被小腸吸收，輸送到全身。

吃火龍果有很好的食療功效 - 每日頭條 - 每日新鮮頭條一 …

大家都知道火龍果是一種營養價值非常高的水果，很多人都喜歡吃，那麼常吃火龍果有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！