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樂活營養師 吳明珠說，女性在月經結束後3~5天，身體狀況回穩，是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外，也可以喝潤氣養顏茶，值得注意的是，生理期後的1周是易瘦期，喝代謝的 ...

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生理期。紅糖是甘蔗汁去除雜質後濃縮而成，含有多種維生素和微量元素，鐵質豐富，對經期後補血很有幫助。 這道傳統的甜品，是古早一直流傳至今，是坐月子、生理期的<經典不敗聖品>，簡單的配方，便宜且唾手可得的食材，讓保養身體變得很簡單。

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形態特徵 葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實，為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄原產於歐洲、西亞和北非一帶。據考古資料，最早栽培葡萄的地區是小亞細亞裏海和黑海之間及其南岸地區。

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生理期甘蔗。可以多喝桂圓紅棗茶或是豆漿,還有牛奶,至於甘蔗汁也可以喝,隻是糖分很高,看個人的喜好啦,我去年懷孕初期就是喝很多林X營鮮奶還有豆漿,後來我都自己磨豆漿,因為這樣可以控製甜度!(一定要控製甜度,這樣小孩才不會太大過重或是你本身會 ...

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孔子說天下有五種極不祥之事，有一件現在家家都在做,最污穢惡臭的東西是這個，大多數人每天在圍繞著它,中醫公認的2個不老秘方 （強身健體，實屬難得）,孩子出生的時間，決定了他一生的性格【圖文】,滋養自己和孩子的六句話,記住別人的好，溫暖 ...

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