一周減肥食譜國中

跑步減肥,也要跑對了才行--霞雲吧噗

今年25歲的我，從國中起「胖妹妹」這個代號就一直沒有離開過我。 因為太胖了使我相當的自卑，害怕跟異性接觸，害怕與人眼神的交流，因為總是能感覺到別人的鄙視。 其實

[心得] 58~45公斤減肥史 一年成功！！！ 飲食篇 - 看板 …

有圖有真相 網誌版：http://big810511.pixnet.net/blog/post/231982072 就直接開門見山吧！！都豁出去了！！！（已經瘋了） 18歲時 53kg (中間那個是我噢～ 為什麼照片會這麼亮呢？！ 因為我看到照片中的身材實在是無法承受，我的腰竟然比這些男生還粗，所以就調 ...

便秘自療法：排出宿便！ @ 安順里：小融的家 :: 痞客邦 …

不過在我去排毒營之前，我也小小動了一下心機，那就是『昭告天下』！ 剛好前一週星期天我去吃我好朋友許大師的婚禮，自然而然遇到了非常多老同事(我剛離職近四個月…)，我就跟大家說，我要去減肥了…請大家做見證！

蘋果日報 - 昔日 - 20170626

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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師：陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生 ...

陳中醫診所

更新日期102年5月28日c 醫療機構網際網路資訊管理辦法 第4條 前條網路資訊之首頁，應以明顯文字，聲明禁止任何網際網路服務業者轉 錄其網路資訊之內容供人點閱。但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限

改善口臭從唾液下手 擊退口中異味 -早安健康

口臭治療/改善 口腔保健 就算每天都認真刷牙還是口臭，究竟是什麼原因呢？日本牙科醫師本田俊一認為，口腔內的唾液決定一切。 本田牙醫診所的本田俊一是日本治療口臭的 ...

「哈佛飲食金字塔」帶來的新觀念

舊的飲食金字塔造成慢性病增加 飲食對健康的重要性不言可喻。東方傳統「藥食同源」的觀念更強調良好適當的飲食乃健康保健，卻病強身的根本。 一九九二年，美國農業部發佈了「飲食指南金字塔」，希望能幫助美國民眾選擇有益健康的飲食。

兒科醫師破解長高關鍵，加按這3處補氣血-助發育 -早 …

養生保健 運動 小孩子如何長高？長高方法除了足夠的營養攝取外，另一個重點就是睡眠。學齡前的小孩每天要能睡滿9小時，國中後至少要能睡滿8小時，中醫也建議按壓三個長 ...

藝人Janet爆哭自揭憂鬱過往不用吃藥！運動+飲食增加 …

【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】 編按：一向給人樂觀開朗又陽光的藝人Janet，在昨天中午上傳一段名為「憂鬱症，你並不孤單」的影片，流淚訴說自己曾罹患憂鬱症的心情，透露出在她2002年面臨低潮，更罹暴食症持續3年多。