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2006/10/15 · 最佳解答: 您好!! 後面有附健康減肥食譜~~~~~!!!!! 和您分享我的減肥經驗~吃的少不一定會瘦喔!因為身體會習慣您的食量!! 所以要瘦身一定要確實做好食物熱量的計算~ 減肥期間澱粉類的東西<=((絕對不能吃))~飯纇~麵粉類(麵~餅乾...)還有飲料~
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