不是少吃就有用!想消肚子,先搞清楚瘦吃什麼?香鍋杏鮑菇的做法介紹

香鍋杏鮑菇的做法食材:杏鮑菇250g,芹菜100g,香菜50g,姜、干辣椒、植物油、生抽、素蠔油、鹽、糖適量(圖中有洋蔥,做法中忽略)做 法:1、將芹菜洗凈,摘去老葉,切成段;香菜洗凈切碎,姜切片,干……

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香鍋杏鮑菇的做法

不是少吃就有用!想消肚子,先搞清楚瘦吃什麼?香鍋杏鮑菇的做法


食材:

杏鮑菇250g,芹菜100g,香菜50g,

姜、干辣椒、植物油、生抽、素蠔油、

鹽、糖適量(圖中有洋蔥,做法中忽略)

做 法:

1、將芹菜洗凈,摘去老葉,切成段;香菜洗凈切碎,姜切片,干辣椒切段

2、杏鮑菇斜切成較厚的原片

3、腌制:杏鮑菇切好後放在碗中,放1瓷勺生抽,和糖腌制10分鐘,入味上色

4、做調味汁:後放在碗中,加1瓷勺生抽,1瓷勺素蠔油攪拌均勻做成調味汁

5、煎杏鮑菇:鍋中放油,放入杏鮑菇片,煎1分鐘左右

6、加料炒:杏鮑菇撈出待用,鍋中余油加熱,放入薑片和辣椒爆香

7、倒入煎好的杏鮑菇,翻炒均勻

8、翻炒幾下倒入芹菜段,再翻炒30秒左右

9、倒入調好的調味汁,翻炒均勻

10、炒到沒什麼湯汁時撒一把香菜,即可出鍋