樂活營養師 - 由於家人中有人得乳癌,醫生說賀爾蒙類的 …
一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒 前幾天與老媽爬完山後，拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說：「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.....<詳全文> ‧
樂活營養師 - 由於家人中有人得乳癌,醫生說賀爾蒙類的 …
一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒 前幾天與老媽爬完山後，拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說：「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.....<詳全文> ‧
減肥期間有哪些低脂又好吃方便的東西？ - 知乎
減肥期間能吃的低脂食物太多了，與其幫你一一列舉出來還不如我直接告訴你一個原則。這個原則是：只要100g熱量在20-30大卡左右的食物那麼每餐都可以任意吃到飽。因為，對於減脂期的人來說飽腹感實在太重要了。
腦中風前兆有哪些？該如何飲食及復健？
中風飲食注意 多吃高纖維質食物，例如麥皮、水果、豆類等，有助降低膽固醇水平。進食高纖維食物亦必須多喝水分，以防止水分不足而導致排便困難。 避免進食高飽和脂肪的食物，例如臘肉、雞翼、肥肉、雞皮、牛油、豬油、雪糕、忌廉蛋糕、沙律醬 ...
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育兒日記‧母嬰依戀關係發展... 初次與寶寶相見，感覺既陌生又熟悉，迎接新生命的經驗不只讓人難忘，育兒之路的開展也讓爸媽印象深刻，寶寶的身心發展隨著時間悄悄變化、逐漸成熟，成長中的每個里程碑都具有重要意義，同時也記
天然的減肥保健食品有哪些？ - 知乎 - 發現更 …
這麼神奇而多功能的一個水果，究竟在減重方面有著怎樣的表現呢？吃過牛油果的朋友們都知道，它油膩膩的口感有些像塗抹在麵包上的黃油。牛油果的熱量確實非常高，每個牛油果約有300卡路里。想用這麼高熱量的水果減重？
香蕉可以冰？草莓冷藏先洗洗？改掉水果錯誤保存法 - …
2011/10/1 · 你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性，保存一點都不難。 打開李媽媽家冰箱的保鮮抽屜，裡頭裝滿蘋果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有幾顆水蜜桃外皮已開始變色；冰箱旁的櫥架上，則擺著一串剩下幾支黃澄澄的
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎 - 減重營養 - 減重塑 …
網路上盛傳的水煮蛋減肥法，要求以雞蛋為主要食物，每天吃5-6個水煮蛋，搭配低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。其次雞蛋食用過量，還可能造成體內營養素的不 ...
腸胃炎-有何症狀及可以吃什麼？
腸胃炎 民眾常認為腸胃炎症狀就是拉肚子，其實它可以分成好幾種，起因不同症狀也會有所不同，而患者常常為了可以吃什麼而傷透腦筋，甚至還有民眾誤將大腸癌當成腸胃炎，以致未能在適當時間找醫師做進一步的診斷、治療，不但延誤了治療時機 ...
[心得] 三商巧福和吉野家其實對減肥蠻有幫助 - 看板 …
有啦...還可以加點泡菜 我自己的做法是早餐去7-11買一盒沙拉(熱量39) 一小盒水果(熱量約60) 配無糖豆漿(熱量約200) 當早餐 不加醬 這樣蔬菜量剛好 也不會熱量超標 →
天然綜合水果酵素作法完整版 1 ：釀製〈十種水果〉 @ …
多喝酵素好處多多，蘋果媽媽歡迎大家引用本文，大大的來推廣健康酵素DIY。 菌種為前一缸發酵過的水果，如果是第一次做沒菌種，那麼發酵天數就多1~2星期，起缸後的果渣就 ...
養出一頭烏髮的關鍵！哪些食物該多吃和少吃 -早安健康
保養頭髮 頭髮 【早安健康／饒月娟、杜秀容等四大營養師】一般我們看到白髮蒼蒼的現象，多半是因為年紀到了一定程度才會出現的情形。而頭髮變白的原因，「主要是髮根 ...
胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃 - 肝膽腸胃科 - 內科 - …
冬季天氣寒冷，加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣，極容易引起胃病的發生，出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病，俗話說胃病「三分治七分養」，得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果養胃呢？
