寒性體質飲食法則 - 健康樹-專業健康資訊網站
水果： 依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，一不留神，多吃水果卻會讓人不舒服。體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。水果也有寒性、熱性、溫性、涼性之分。
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水果： 依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，一不留神，多吃水果卻會讓人不舒服。體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。水果也有寒性、熱性、溫性、涼性之分。
20個卡路里＆熱量查詢網站-你吃了幾卡 - 計 …
這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你 ...
蔬菜汁的減肥食譜-減肥俱樂部
最適合飲蔬果汁的3個時刻： 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。 2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。 3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的 ...
博客來-中文書>出版社專區>文經社>所有書籍
40年「足部健康法」精華 足底按摩先驅吳若石神父 親自指導、參與、執筆的正統足部反射健康法著作 訂新名 脫離舊法入新境界 定新圖 將新現製成標準圖 新手法 兼顧施作者絕不傷手 新教材 自學或認證...more
10年來都沒再復發！日醫師成功抗癌5招養生法 -早安健康
養生保健 防癌 【早安健康／張維庭編譯】抗癌醫師5大養生法：早餐吃豆腐、海帶，攝取大豆異黃酮、褐藻素，飲用特製胡蘿蔔果汁，夏天也穿襪子，多走路，常笑
營養師的窈窕食譜-減肥俱樂部
在這一期的「私營養師」裡，我為大家提供一份瘦身食譜，如果你把這份食譜堅持兩個星期以上，你會發現你的身材不僅日漸苗條，皮膚也會更加細膩光滑。 瘦身依據：依據目前國際流行的將蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃的方法，讓兩種食物不易 ...
驚人抗性澱粉減肥法~吃對澱粉就會瘦~食物中抗性澱粉 …
減重要降低熱量 可選擇抗性澱粉 作者： 健康醫療網／記者林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2014年6月1日 上午9:51 （健康醫療網／記者林怡亭報導）夏天即將來臨，許多 ...
減肥瘦身筆記本
推理要在晚餐後，運動要在早餐前！ 根據英國Glagow的研究，空腹時運動減肥效果要遠遠超過用餐後。 Glasgow大學心血管醫學中心的研究員Jason Gill研究發現，在早餐前從事運動，不但可以燃燒更多的熱量，同時也可以減少更多血液中的脂肪，對身體的幫助 ...
膽固醇過高，怎麼辦？＠香光2｜PChome 個人新聞台
何謂膽固醇？膽固醇是體內的一種脂質，有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種，合稱為總膽固醇。膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙，消化酵素的膽汁酸之材料，是人體不可缺少的物質 ...
我今年15歲了,可是我的身高只有149公分,而且"經期"已經第三年了,請問我還能長高嗎…
kiKi:身高與遺傳及飲食運動有關,身高的關鍵期:[1]轉折期女-8歲,男-11歲,[2]生長發育加快期:女-14歲,男-15歲,人體身高的增高仍未停止,30歲達高峰,在增高階段骨的生長是不等速的,初生到4歲最快,4歲後漸慢,並一直維持到10歲,男女無差異,此後女性生長發育加快,14 ...
中華民國類風濕性關節炎協會
我有距下骨關節炎最近要進行足三關節融合術我想請問術後步態是否會與正常人一樣或會有其他結果.
[鸚鵡食物]鸚鵡可以吃蔬果，但哪些可以吃，哪些不可以 …
蔬果餵食原則 ※ 任何蔬果皆不過量以酌量餵食為宜。(註) ※ 較建議的作法是依可吃的蔬果種類，並依正確食用方法餵食。 ※ 蔬菜可每日食用，含糖份高的蔬果偶爾餵食。 可吃的蔬果種類 ※ 油菜、青江菜、白菜、豆苗、綠色花椰菜、南瓜、胡蘿蔔 ...
吃什麼可以增加記憶力？ - 中國新聞-中國國內新聞-大陸 …
理查德·M.雷思塔克在《大腦：最後的新領域》提示：大腦功能很大程度上取決於你早餐吃什麼。 大腦中有萬億個神經細胞不停地進行著繁重的活動，飲食在大腦正常運轉中發揮著十分重要的作用。 成年人的大腦只佔總體重的2%，但它要用掉總能量的20%。
樂活營養師 - 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎？
樂活營養師 強哥 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎？ ... 每種穀類的熱量會有些微的不同，甚至不同品種的白飯熱量也會些微不同，但大致上而言是相同的。如果五穀雜糧內含較多的纖維素，纖維素屬於不能消化的多醣類，所以，吃進相同量的五穀雜糧飯 ...
[情報] 抗癌有秘方 - 看板 Anti-Cancer - 批踢踢實業坊
很長 可以直接連結網址~~ http://blog.xuite.net/montecarlo/health/4208673?p=2 十榖米抗癌有方 去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往台北市三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
糖尿病人的三餐健康食譜
(1)攝取適當熱量(限制總熱量)：醫生要根據患者的年齡、性別、身高、體重、勞動強度、運動量、有無合並症等制定食譜及決定一日總熱量，以達到標准體重和糾正代謝紊亂。補充的營養索要充足和保持平衡，以確保兒童正常生長發育，以及使成年人能和 ...
樂活營養師 - [減肥迷思]吃素，真得有助減肥嗎？
樂活營養師 講到減肥，大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要吃」、「肉類熱量高最好少吃」、「蔬菜、水果熱量低，多吃無礙」。故常看到有些人為了減肥，飯能夠只吃半碗飯就不會多吃一口，甚至不敢吃飯；或擔心肉類熱量高，也不太敢吃 ...
《健康蔬果島》 - 信誼基金會-守護孩子唯一的童年
蔬菜水果，營養滿分 讓爸媽成為孩子專屬的營養師! 蔬果向來只能成為餐桌上的配角，不過根據近幾年的飲食研究發現，孩子如果每天吃夠足量的蔬果，不但能夠促進發展、維護健 康，還可以增強免疫力，同時也能預防便秘、肥胖的問題。
