蘋果胡蘿蔔果汁

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蘋果胡蘿蔔果汁

 蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效,蘋果含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體內脂肪。紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,美容補血。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由於胡蘿蔔也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用青蘋果來榨汁。此果汁可增強抵抗力,消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。

 蘋果胡蘿蔔果汁用料工具

 材料蘋果(100g)胡蘿蔔(100g)檸檬汁(10g)輔料 蜂蜜(3g)
 做法 榨汁機分類飲品甜品甜味十分鐘普通難度

 蘋果胡蘿蔔果汁的做法:

 

 1.胡蘿蔔洗凈,去皮切成小塊,蘋果去皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊;

 

 2.將胡蘿蔔、蘋果、檸檬放入原汁機中榨取果汁;

 

 3.將榨取的果汁倒入杯中,即可飲用,放在冰箱中稍微冰鎮下,效果更佳。

 小竅門:

 當你傷風感冒初起喉嚨有點癢的時候,喝這款飲品就最能緩解癥狀;純粹的紅蘿蔔汁因有腥味,很多人不愛喝,但加入蘋果后,味道煥然一新,口感改善了很多,但要注意的是,蘋果不能放太多,否則會太甜,很膩口。蘋果核含有毒素,如果連核也放進去榨,會減低功效。

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