年菜食譜
年菜食譜大全 芋頭這款平民食材，幾乎可說是人見人愛的美味；根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素b群、鉀、鈣、鋅等，其中膳食纖維和鉀含量最多。農曆過年將屆，今天就來道芋丸/芋泥球年菜食譜做法-自製美味芋泥球做法料理，提前 ...
年菜食譜
年菜食譜大全 芋頭這款平民食材，幾乎可說是人見人愛的美味；根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素b群、鉀、鈣、鋅等，其中膳食纖維和鉀含量最多。農曆過年將屆，今天就來道芋丸/芋泥球年菜食譜做法-自製美味芋泥球做法料理，提前 ...
MASAの料理ABC - YouTube
您好!! 我是MASA! 我是日本人. 我是宅男廚師…(*￣∇￣*). 以前在日本，法國料理餐廳的廚師，後來去加拿大開始 學英文跟商業管理後，經營餐廳。現在搬到台灣。 指導料理，顧問餐廳。住在國外，總共已經有25年以上 。 發現，不管那國人，很多人覺得 ...
白蘿蔔燉牛肋條 @ 韓媽媽家常菜 :: 痞客邦 PIXNET ::
蘿蔔燉牛肋條做法： 食材調味： 牛肋條、白蘿蔔、辣瓣醬、蒜頭、辣椒、 糖、鹽、米酒、醬油、蔥、水、油。 料理作法： 1.牛肋條汆燙切塊。 2.白蘿蔔切滾刀塊備用。 3.爆 ...
素食列車網：健康素食食譜-素食料理食譜-素食食材 …
素食列車網：豐富的素食食譜譜做法, 色香味美的素食料理, 教您做健康素食食譜, 展現養生素食食譜的獨特風味, 體驗素食之美.分享超過百款健康素食食譜、素食料理食譜、食物營養與功能介紹、減肥食譜、中醫減肥、癌症預防、癌症治療、素食健康常識 ...
涼拌海帶絲 @ 韓媽媽家常菜 :: 痞客邦 PIXNET ::
胡蘿蔔海帶絲做法： 食材調味： 紅蘿蔔絲、海帶絲、嫩薑絲、 香油、鹽、糖、醋、水。 料理作法： 1.海帶絲洗淨切段。 2.紅蘿蔔切成絲。 3.嫩薑切細絲。 4.水滾放入嫩薑 ...
打造易瘦體質の關鍵食材 低脂海鮮篇
常見的「涼拌海蜇皮」做法也相當簡單，只要將其與小黃瓜、紅蘿蔔一起汆燙，並加入醬油、醋、鹽、些許糖及香油等調味，就可以完成口感香甜清脆的料理囉！
上 下一篇文章 - 周花花，甲飽沒 - 吃飽再減肥！
這區多是涼拌冷盤類，喜歡起司的人也能多嚐幾種 最特別的就是現煮魚湯、牛肉湯，滾水川燙就能食用 類似南台灣牛肉湯的做法，讓人一解對六千的思念 *攻略六：廚師表示牛肉不要放太多，中間會沒熟，3片左右最佳
金針菇 - MASAの料理ABC
2018/3/3 · 在家裡,可以做什麼好吃的呢? 專業25年經驗的日本人廚師跟您分享. 簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的 …
Chicken│彩椒雞片+可樂雞腿 @ Jenny‧食旅玩味生活札 …
最近上菜得速度似乎太快了..呵呵 沒辦法囉!老爺要帶便當..為人妻就要想如何變換菜色 所以.....不斷的蒐集料理食譜也是我的功課之一 重點是不想讓家人老是吃的就是那幾樣菜 麻 …
減肥 生酮飲食吃什麼：料理（自煮食譜） @ 歐可伊 :: 痞 …
生酮飲食的最大問題，一是不方便，二就是貴。實行生酮到底可以吃什麼？以下是我自己的心得，做個紀錄： Q體重下不去，為什麼？生酮平均減重速度是每週1～2斤，是身體能承受的減重速度。而且不一定會連續降體重
養生藥膳-改善小孩休質的藥膳 - ChineseArt
改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。
手工慢炒黑糖薑片 @ Jenny‧食旅玩味生活札記 :: 痞客邦 …
想必大家都感受到最近寒冷的氣候了吧！尤其是北部寒風刺骨啊..... 說真的冷到都不想起床上班啦！！超想跟被窩繼續培養感情呢 到了公司...媽咪辦公室的座位，剛好又是在門口旁 ...
樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃 清粥小菜篇
減肥外食輕鬆吃 清粥小菜篇 劉素櫻 營養師 清粥小菜是常見台式飲食之一，不只在早上看得到它，它也是一個宵夜常見的食物型態。事實上，吃清粥小菜跟吃自助餐差不多，最大的差別是清粥小菜的主食是以粥 ...
