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博客來-中文書>新書>生活風格

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2010/4/17 · 我想減肥~但不想搞壞身體~有沒有人可以排個老外(老是外食)7-11減肥 菜單 ... 這是網路上的一份超商食譜~~ 但是他不是全部都在小7買的喔~~ 他是週一~週三 7-11 ...

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做法: 1.把藥材逐一放入瓶中。 2.將青蘋果汁連渣倒入瓶中。 3.加入椴樹花蜜與純寡糖粉(或純寡糖漿)至8分滿,等待發酵30天。 注意事項: 1.黨參、北芪屬於根莖類藥材,需要1個月時間才能完全發酵,發揮功效。

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下班覓食的時間到囉~想吃滷味?自助餐?還是來個鍋貼呢?外食族面對五花八門的晚餐類型,時常有些不知所措;在飲食調整期中,若不小心選到 NG 餐點,當天可能就會熱量

博客來-中文書>新書>飲食

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