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眼睛乾澀多喝三紅湯

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眼睛乾澀多喝三紅湯介紹

閱讀配圖現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼干、眼澀等癥狀。給大家推薦一款「三紅湯」：取山楂3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這「三紅」用開水沖泡。山楂可消積食、散……

眼睛乾澀多喝三紅湯詳細內容

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眼睛乾澀多喝三紅湯

 

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現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼干、眼澀等癥狀。給大家推薦一款「三紅湯」：取山楂  3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這「三紅」用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，並可強心、改善微循環，起到擴張血  管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水製成的「三紅」湯，  兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛乾澀等癥狀。

另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10g干菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼干、眼澀，大家不妨一試。

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