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美白祛痘湯的功效與作用：紅豆：理氣、清熱解毒、活血鯽魚：和胃、健脾、活血通絡姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表美白祛痘湯的製作材料：紅豆150克鯽魚300克姜一塊料酒15克鹽5克美白祛痘湯的……
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美白祛痘湯的功效與作用
紅豆：理氣、清熱解毒、活血
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
美白祛痘湯的製作材料
紅豆150g 鯽魚300g 姜一塊 料酒15g 鹽5g
美白祛痘湯的家常做法
1.紅豆沖洗乾淨備加入湯煲，倒入1500g水，浸泡30分鐘。把浸泡好的紅豆，連同泡紅豆的水一起煮沸，轉文火煲30分鐘，直到紅豆酥爛。
2.燒熱鍋子，加入40g油和一塊姜爆香，放入鯽魚，改中火，一面煎2分鐘，同時輕輕晃動鍋子，這樣魚皮不會粘連到鍋子上。鯽魚翻另一面，用同樣的方法，中火煎2分鐘。這樣處理過的鯽魚，煲湯沒有腥味，而且湯汁的味道會更鮮美。
3.把煎好后的鯽魚，放入紅豆湯中，再次煮到沸騰后，加入1小勺黃酒。
4.轉文火煲15分鐘，最後加入鹽調味就可以了。
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