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如何保健肺部 - 健康樹-專業健康資訊網站
肺部保健 一常常小跑,有條件堅持每週爬山;二買"清肺素"(保健藥,美國進口)內服;堅持1個月會有明顯改善 三、如若要一個一般人都容易辦到的方法的話: 1,按時做息,不抽菸喝酒 2,早晚做10次深呼吸! 3,建意在傍晚運動,也就是在下午6點左右!運動以慢跑爲主,若 ...
樂活營養師 - 進食有技巧 齒牙動搖沒煩惱
樂活營養師 隨著年齡增長，銀髮族常出現牙齒動搖甚至脫落的問題，無法順利咀嚼食物，導致長輩容易營養不良。因此，為使銀髮族能順利進食並改善用餐品質，有些備餐與進食的技巧可以多留心，大原則如下： 天主教耕莘醫院永和分院營養組 - 營養師群
懷恩月子餐｜嚴選 鮮煮 三送-菜單範例
備註：每隔一天晚點會換上當週特製藥膳：產後第一週肝/心,第二週腰子,第三週麻油雞 此為參考菜單範例 會依季節調整餐點內容
名醫湯療秘方：早餐喝護肝腎元氣湯，皰疹濕疹都好了 - …
適合症狀：每天都加班 提高抵抗力 東洋參肉片元氣湯(2人份，30分鐘) 食材：豬肉250公克、生薑4片 藥材：東洋參10公克、枸杞10公克、紅棗4粒 常加班的人容易疲倦無力、提不起勁，若你在晚上容易頭暈、頭痛，正是因為加班造成體內的氣被過度消耗 ...
做好四件事，經痛不再來！ - 熱門健康新聞 - 歐陽英樂活 …
在月經提早七天，必須要管住嘴巴。絕口不吃寒涼食物。有些蔬菜屬於涼性、寒性，若真想吃，便要加入薑絲、紅棗，先去其寒涼性質才能吃。 第二件事：以黃耆枸杞紅棗湯解渴 要將「黃耆紅棗枸杞湯」當作一天當中主要的解渴飲料，至少要喝到1200cc ...
素食列車網：健康素食食譜-素食料理食譜-素食食材- …
素食列車網：豐富的素食食譜譜做法, 色香味美的素食料理, 教您做健康素食食譜, 展現養生素食食譜的獨特風味, 體驗素食之美.分享超過百款健康素食食譜、素食料理食譜、食物營養與功能介紹、減肥食譜、中醫減肥、癌症預防、癌症治療、素食健康常識 ...
自製健康減肥茶：燃燒脂肪減肥茶DIY，自製減肥茶無副 …
介紹專業中醫師推薦的六種自製減肥茶配方：很多想要減肥瘦身的朋友，在準備減肥時，第一想到的就是喝減肥茶。現在市場上有各式各樣的減肥茶，瘦身茶，大家就會問了，市面上出售的減肥茶是不是有副作用，夠安全，夠健康嗎？
藥膳食譜 - 愛網首頁
蟬兒 … 看見生命的主造作那循環不已的日頭時，喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲，唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。 江林月嬌 摘自 《禮讚之生命 17年蟬 》
坐月子餐-坐月子食譜-藥膳食譜-產後減肥食譜-坐 …
補骨湯：當歸，黃耆，紅棗，枸杞，黑棗，桂枝，黨蔘，杜仲 功效：小朋友轉骨、婦人補腰骨、男人補中骨、老人生軟骨、可以增加鈣質的吸 收、並促進軟骨的增生、有益於骨折後的復建、老少咸宜、適合全家大小一起用、膀胱無力者、一服見效。
藥膳-中文百科在線
藥膳 藥膳是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它"寓醫於食"...
木瓜-中文百科在線
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食譜大全
食譜大全-超過20000道食譜，提供免費圖文食譜，烹飪教學，餐廳推薦,提供各式食譜、餐廳情報、美食電子報、流行雜貨、線上購物、廚房妙招等資訊。食譜總數:20122筆,食譜總匯食譜完全搜尋，微波食譜,食譜書籍,廚房雜貨,大賣場,烹飪補習班
Health World: 痛風
David168 說... 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/9/3 上午 09:46 自我克服痛風的秘訣 不管任何疾病，病患的配合程度是左右治療效果好壞的重要關鍵，光靠藥物單方面的作用，病患毫無忌口及調整生活習性的話，再好、再有用的藥物，也難以將疾病治癒，因此 ...
秋燥冬寒最傷肺！3茶飲清潤止咳最宜養肺 -早安健康
【早安健康編輯部】秋季氣候乾燥，時熱時涼，肺部喜潤惡燥，外界的燥邪容易從外入侵皮毛與口鼻，引起頭痛、惡寒、鼻乾唇燥、皮膚乾燥等情況。秋季燥氣當令，應該保持肺氣清肅功能， 飲食上可以吃銀耳、蓮子、蓮藕、梨子等，以清潤乾涼為主 ...
高普林食物表
尿酸高患者可以放心食用的食物 糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心 蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜 ...
可以補血 補氣的食物有那些 - 健康樹-專業健康資訊網站
多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
第四章 陰虛體質 胃陰不足，有虛熱，甘蔗能補陰去熱-辨 …
胃陰不足，有虛熱，甘蔗能補陰去熱 曾有一位陰虛體質者來我處就診，自述臉紅身熱，經常口乾、口苦。經常肚子感覺餓，不過沒食慾。這一陣子吃過飯後有時候想吐，有時候感覺 …
