蓮藕粉減肥

秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同 - 康健雜誌

2014/10/1 · prev next 好評開課中！彭淑美老師 - 高校運動課週二班！ 《康健》12期+鑽石機掃地機器人超值方案 楊定一博士《落在地球》 讓一個人徹底醒覺過來！ 變胖好快、要瘦不難！最新「脂肪炸彈減肥法」 喝水也胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因 ...

我的摘錄: 蓮藕粉之功效

依本草綱目記載： 蓮藕澀平無毒，能治吐血不止，及口鼻出血，消瘀血，解熱毒，產後血悶，和地黃研汁，入熱酒小便飲，能止咳血，睡血，血淋溺血下血，血痢血崩。一、蓮藕茶降火氣，預防慢性疾病：少許藕粉用冷開水調成膏狀〔冷水愈好，沖起來 ...

蔬菜汁的減肥食譜-減肥俱樂部

推薦內容 秋季減肥大作戰 照樣能穿迷你裙 1.每日必備的檸檬水：酸酸的檸檬水不僅可以降低我們進食的慾望，還可以美白肌膚，這就... 黃瓜配雞蛋 一周搞定10斤 不要在吃含有副作用的減肥藥了，那些藥，只會暫時對體重的減輕有作用，並不是長久之計...

蓮藕粉的功效 @ 好運旺旺來 :: 痞客邦 PIXNET ::

蓮藕為多年水生蔬菜，營養豐富，用途很廣，既可生食，又可熟食，也可以加工成藕粉。蓮藕有多節，尖端較嫩，可拌食；中段可炒食；老的一般可塞糯米做成桂花糖藕，或煮蓮藕湯。 挑選蓮藕時請選擇藕身肥大筆直，胖

新蓮藕素湯

夏 日 補 品 之 中 ， 蓮 藕 算 是 清 中 帶 補 、 可 涼 可 熱 的 食 品 ， 最 清 熱 的 是 生 蓮 藕 汁 ， 在 中 國 食 療 之 中 又 清 熱 又 止 內 臟 出 血 。 要 效 力 強 一 點 的 可 用 鮮 藕 節 汁 ， 最 顯 著 作 用 是 在 咳 出 血 又 不 止 的 話 ， 用 藕 節 ...

自己做我愛吃的芋頭糕 @ 幸‧福‧國‧度‧實‧驗‧室 :: 痞客邦 …

有了做蘿蔔糕的成功經驗，芋頭控的我這次要來做最愛吃的芋頭糕，由於老公跟兒子都不愛芋頭，所以這次份量做少一點，我一個人分三次就吃完了，大家若要自己做芋頭糕，可以依照材料增加份量。 芋頭糕跟蘿蔔糕的做法

蓮藕食譜

相信多數的人們喜歡吃粉粿，而粉粿的做法超級簡單，祗要準備好食材，隨時都可做，蓮藕粉粿冰冰涼涼又Q軟的口感，真的一級棒！今天是節氣裡的立夏，也就是說酷熱的夏天即將展開；夏天裡自己在家做消暑的蓮藕粉粿，不但衛生也好吃，今天個人就 ...

蓮藕西施骨湯

蓮藕去皮洗淨，切件。 貴妃骨出水洗淨。 泡浸淡菜及洗淨。 鍋注入適量及加入所有材料，煲滾水後轉用慢火，煲到湯料變軟湯汁變濃時，加鹽調味，趁熱飲。

樂活營養師 - 蓮藕

樂活營養師 蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、鐵、膳食纖維、丹寧酸，是非常營養且對身體有益的 ...

醫藥常識-保健坊 - 佛教華夏中醫學院

止鼻血保健湯水 我有一個學生，他的兒子經常流鼻血，每每弄致床上衣物血漬斑斑，近幾天早上更如江河缺堤，觸目驚心！ 我的學生為他冰敷前額後，把血止住了，上班前寫下食療湯水著家傭煮給兒子服用，服後，次日起床已沒有再流鼻血了，連服兩天 ...

樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜

樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的 …

女人貧血吃什麼好 - 健康樹-專業健康資訊網站

據統計，亞洲女性罹患貧血的比例相當高，平均每四到五個女性中，就有一個是貧血患者；若以年齡分佈來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環血量 ...

可以補血 補氣的食物有那些 - 健康樹-專業健康資訊網站

補血補氣首先要從補鐵開始我以前經常頭暈乏力，而且臉色和別人比顯得比較白，檢查才知道是貧血了，醫生說需要補鐵，後面吃過一些補鐵片，臉色很快就有改色了，至今貧血一直沒有復發過，我建議你可以試試，另外食補方面也是必須的，豬肝、瘦肉 ...