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蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮藕聞起來有清香的味道。用料藕500g豬骨500g蓮子100g油適量鹽適量楜椒粉適量姜適量豬肉煲蓮藕的做法步驟……
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮藕聞起來有清香的味道。
用料
藕500g
豬骨500g
蓮子100g
油適量
鹽適量
楜椒粉適量
姜適量
豬肉煲蓮藕的做法步驟
1.用開水焯骨頭
2.準備蓮子
3.凍水把豬骨，蓮子姜，和拍扁的蓮藕一起放入煲里
4.煲1小時30分鐘開蓋調味
5.香噴噴的蓮藕湯可以了
6.裝碗喝湯小貼士
這個湯簡單點一次過把全部的食材全放下去一起煲了
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