豬肉煲蓮藕

445

豬肉煲蓮藕介紹

蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,我家吃蓮藕只有兩個方法,不是煲湯就是像現在這樣煮著吃,蓮藕聞起來有清香的味道。用料藕500g豬骨500g蓮子100g油適量鹽適量楜椒粉適量姜適量豬肉煲蓮藕的做法步驟……

豬肉煲蓮藕詳細內容

豬肉煲蓮藕

蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,我家吃蓮藕只有兩個方法,不是煲湯就是像現在這樣煮著吃,蓮藕聞起來有清香的味道。

用料

藕500g

豬骨500g

蓮子100g

油適量

鹽適量

楜椒粉適量

姜適量

豬肉煲蓮藕的做法步驟

1.用開水焯骨頭

2.準備蓮子

3.凍水把豬骨,蓮子姜,和拍扁的蓮藕一起放入煲里

4.煲1小時30分鐘開蓋調味

5.香噴噴的蓮藕湯可以了

6.裝碗喝湯小貼士

這個湯簡單點一次過把全部的食材全放下去一起煲了