秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同 - 康健雜誌
2014/10/1 · 蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」《本草綱目》更讚蓮藕為「 靈根 」。 以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。
秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同 - 康健雜誌
2014/10/1 · 蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」《本草綱目》更讚蓮藕為「 靈根 」。 以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。
羅漢果,羅漢果的功效與作用-中藥羅漢果-羅漢果是什麼- …
A+醫學百科羅漢果條目介紹什麼是羅漢果，羅漢果有什麼功效和作用，羅漢果的分佈和形態，如何服用羅漢果等。目錄「羅漢果」在《中國藥典》「羅漢果」在《中藥大辭典》「羅漢果」在《中華本草》 《中國藥典》...
具有特殊功效的涼-寒性水果 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂 …
具特殊功效的涼寒性水果 火龍果 驗方 ：火龍果鳳梨汁 功效 ：降低膽固醇 材料 ：火龍果一個、大豆卵磷 1 匙 (10 克)、鳳梨 300 克 作法 ：火龍果洗淨去皮切小塊，鳳梨去皮用榨汁機榨出原汁，三者材料放入果汁機攪拌均勻即可。
我的摘錄: 蓮藕粉之功效
依本草綱目記載： 蓮藕澀平無毒，能治吐血不止，及口鼻出血，消瘀血，解熱毒，產後血悶，和地黃研汁，入熱酒小便飲，能止咳血，睡血，血淋溺血下血，血痢血崩。一、蓮藕茶降火氣，預防慢性疾病：少許藕粉用冷開水調成膏狀〔冷水愈好，沖起來 ...
蔬菜汁的減肥食譜-減肥俱樂部
推薦內容 秋季減肥大作戰 照樣能穿迷你裙 1.每日必備的檸檬水：酸酸的檸檬水不僅可以降低我們進食的慾望，還可以美白肌膚，這就... 黃瓜配雞蛋 一周搞定10斤 不要在吃含有副作用的減肥藥了，那些藥，只會暫時對體重的減輕有作用，並不是長久之計...
蓮藕粉的功效 @ 好運旺旺來 :: 痞客邦 PIXNET ::
蓮藕為多年水生蔬菜，營養豐富，用途很廣，既可生食，又可熟食，也可以加工成藕粉。蓮藕有多節，尖端較嫩，可拌食；中段可炒食；老的一般可塞糯米做成桂花糖藕，或煮蓮藕湯。 挑選蓮藕時請選擇藕身肥大筆直，胖
經期不順如何調養-楊桃美食網
2005/5/28 · 女性保健專欄 > > > > ~~~~女人要熟讀，男人更要背起來，回家告訴老婆~~~~ > > > > > > > > 月經調理藥膳DIY > > > > 台灣婦女因為壓力、焦慮、生活起居不正常、卵巢功能或荷爾蒙異常、 節食減肥或經年累月素食，常因此導致月經 ...
少年發育期該如何飲食調養 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活 …
以生機飲食導正偏差飲食 現代社會裡，家長工作繁忙且飲食西化影響下，青少年的飲食多偏向高熱量、高脂肪食物，於是造就了許多胖哥、胖妹。青少年因處於發育階段，應均衡攝取各類食物，以獲得完整營養。
糖尿病 - 健康e聊網 - 享受充滿活力的人生
食品名稱 目視量 g 米飯 年糕 麵包 粗麵條 細麵條 雞蛋麵 通心粉 義大利麵條 麵粉 麵包粉 澱粉 馬鈴薯 甘藷 青芋 南瓜 蓮藕 青豌豆 蠶豆 毛豆 小半碗 火柴盒大 1小片 1/4束 1/3束 1/5束 3大匙 3大匙 3大匙 雞蛋大2個 小1個 中2個
樂活營養師 - 蓮藕
樂活營養師 蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、鐵、膳食纖維、丹寧酸，是非常營養且對身體有益的 ...
桂花的功效（研究指出桂花的功效有改善皮膚和預防慢性疾病等保健功效…
桂花的功效能清除身體肉多餘的一氧化氮來排毒防癌。桂花的功效能抑制黑色素形成，讓皮膚更美白。多喝桂花茶還有清香提神的功效。
痛風調養特效食譜 - 禮叔素問．中醫與生活．cmu17.com
內容簡介： 痛風防治保健食療法 戰勝痛風的飲食關鍵 營養師推薦170道低普林健康美味食譜 10種有效降低尿酸值好食物大公開 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析 痛風專科權威醫師專業建議：
醫藥常識-保健坊 - 佛教華夏中醫學院
止鼻血保健湯水 我有一個學生，他的兒子經常流鼻血，每每弄致床上衣物血漬斑斑，近幾天早上更如江河缺堤，觸目驚心！ 我的學生為他冰敷前額後，把血止住了，上班前寫下食療湯水著家傭煮給兒子服用，服後，次日起床已沒有再流鼻血了，連服兩天 ...
樂活營養師 - 甘草
樂活營養師 甘草含有甘草甜素、類黃酮素、萜類、胺基酸、木酚素、植物固醇等成分。甘草內含的類黃酮素可以減少腹部周圍脂肪；而內含的甘草甜素則可以抗發炎和提升免疫力，但另一方面甘草甜素卻也容易引起血壓升高。去甘草甜素的甘草，現在常 ...
女人貧血吃什麼好 - 健康樹-專業健康資訊網站
據統計，亞洲女性罹患貧血的比例相當高，平均每四到五個女性中，就有一個是貧血患者；若以年齡分佈來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環血量 ...
自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) @ 〝霹 靂 啪 …
飲食原則 1.忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔。 2.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、沙茶醬、辣椒。
