非澱粉類主食

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吃錯澱粉 胖更快！ - 常春月刊 - 台視網站

... 愈減愈肥，其實就是因為吃錯了澱粉，澱粉可在各種綠色植物的根、莖、果實種子內發現，澱粉類 ... 有時亦稱為主食類。因為這類食物吃起來粉粉的，會有飽足的感覺，所以，常常被拿來當作主食。抗性澱粉 ...

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