怎麼吃最健康

維他命C怎麼選？怎麼吃？劑量多少？ - 康健雜誌41期

咳嗽、流鼻水？是感冒了嗎？「吃幾顆維他命C，再多喝點開水，好好睡一覺，很快就會好。」根據衛生署的一項統計，維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品，僅次於綜合維他命及維他命E，大約13%的人有經常服用的習慣。但是你吃對了嗎？看看我們 ...

腸胃炎時該怎麼吃？醫師建議的3日菜單(蘋果,吐司,運動飲料,拉肚子,腸胃炎,腹瀉,嘔吐,稀飯,諾羅病毒) - 健康 …

2015/3/7 · 這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至nell_hung@bwnet.com.tw)

椰子油常見問題!椰子油為什麼這麼健康 椰子油哪裡買 - 愛健康 …

你還在使用不健康的食用油嗎?別因為用錯油，造成身體健康的損害!現在就改用最將康的椰子油~ ... 看看大家怎麼說: 健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?我想是都有的，因為限再造成不健康的因素太多了 ...

減肥早餐怎麼吃？＊便利商店篇＊

雖然不必過於計較熱量，但是不同的「早餐組合」，熱量差距可能高達 300 大卡，營養價值和健康程度也大大不同。 便利商店內食物的營養標示都很清楚，只要稍微用心挑選，就能輕鬆避開惡魔組合，吃得豐盛美味又不必擔心發胖喔！

怎麼吃 才能降低壞膽固醇？ - 元氣網

【內容摘自《逆齡族活力的祕密》，作者康健雜誌記者群 合著，天下雜誌文化出版】 會害人阻塞血管的低密度膽固醇(LDL，也就是壞膽固醇)數值破表了，該不該吃藥降血脂？刊登 …

都會便祕血便～大腸癌VS.痔瘡前兆怎麼分？ - 肝膽腸胃科 - 內科 - 健康新知 - 華人健康網

想要杜絕腸癌上身損害健康，除了根本改善不良的飲食與生活習慣外，學會如何早期發現、不錯過黃金治療時間，更是十分重要。便祕、便便出血，到底是痔瘡惹禍，還是腸癌前兆，兩者間該如何分辨？汐止國泰綜合醫院一般外科主任陳樞鴻醫師表示，

怎樣吃中藥最有效？最常見的5種禁忌食物｜健康關係｜健康 …

最常見的5種禁忌食物 當你在服用中藥時，吃以下幾種食物應該特別注意： 白蘿蔔 ‧不適合：正在服用溫補藥的人。‧原因：白蘿蔔屬於「行氣化痰藥」，會消耗能量，因此不宜與補藥共服，容易降低療效。

怎麼吃，才有健康的弱鹼性體質 - 歐陽英養生談 - 歐陽英 …

怎麼吃，才有健康的弱鹼性體質 作者：本網編輯部 點閱率：20444 發佈時間：2009/08/25 00:00:00 調整字體大小： 這些年來，隨著健康觀念的盛行，市面上開始流行如何把酸性體質調養成的「鹼性體質」。而且還提倡要服用某些營養產品，才能順利將體質調為 ...

糖尿病人怎麼吃？

糖尿病人怎麼吃？奇美醫院 郭常勝營養師 昨天鄰家王媽媽神情沮喪的來家裡找我，說王伯伯被醫師診斷罹患了糖尿 病，除了須服用降血糖藥外，還囑咐他平日飲食也要控制了，說飲食控制對糖 尿病是很重要的，但要如何飲食控制？

腹瀉或腸胃炎寶寶，怎麼吃？-丁綺文-書田診所

您養過寵物嗎？當小動物胃腸不好、拉肚子的時候，即使看到平日喜歡的食物，它也興味索然，寧可接受單純一點的食物，讓腸胃休息一下，人類也是如此。大家都知道，腸胃差吃藥是其次，飲食調配正確才是復元的關鍵。

月經週期-受孕期-預產期怎麼算-健康樹

什麼是月經週期 月經來的第一天到下一次月經來臨的前一天爲止，稱爲一個月經週期。每個人的月經週期不一定相同，一般來說約在26~35天左右，大約70%的女性月經週期都是28天，但短的也有十幾天一個週期，長的甚至兩個月、一季、半年才一次。