6個月腰圍小13公分！跟著減重達人宋晏仁上賣場 - 康健 …
2017/6/30 · prev next 彭淑美老師高效運動課年後班！立即預約！ 大人的平衡重訓課！團體小班制，年後一起增強肌力！ 訂閱《康健》+ THOMSON 紫外線抗敏除蟎吸塵器 變胖好快、要瘦不難！最新「脂肪炸彈減肥法」 喝水也胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因 ...
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綠豆湯要這樣煮才好吃！＠期指達人 期股雙贏的新聞 …
綠豆湯要這樣煮才好吃！ 煮綠豆不必用壓力鍋，綠豆殼浮在上面也不對，請先煮一鍋糖水（砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養）備用。 綠豆則是用電鍋，像煮飯一樣的計算方法（假如你是使用大同電鍋! ，外鍋的水放一杯），然後將它 ...
豆類- 台灣Wiki
豆類泛指所有產生豆莢的豆科植物；同時，也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作為食用和飼料用的豆類作物。 在成百上千種有用的豆科植物中，至今廣為栽培的豆類作物不逾20種。這些豆類因其生長發育所需要的環境條件不同，分佈地區亦各異，其主要 ...
紅菜頭媲美靈芝？抗氧化功效稱王 - BLOG - 2013-09-30 …
說回紅菜頭，也建議烚煮，但從保存最多營養素的角度，最理想是生吃，洗淨後榨汁飲用最好。真的要烹調，則放湯做沙律醃漬物也可，因紅菜頭屬鹼性食物，多花心思變化不同食物來日常食用，其實有利於平衡都市人肉食過量的酸性體質，對預防骨質 ...
樂活營養師 - 推薦：夏日涼拌五種蔬菜
樂活營養師 」蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。」」涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。」維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 新華網／家庭醫生在線綜合／編輯 高瓔瓔
胡蘿卜,胡蘿卜的功效與作用-中藥胡蘿卜-胡蘿卜是什麼- …
胡蘿卜（Daucus carrot），又稱甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上。
A. L. 的百寶箱: 小偏方治大病
記憶 八味地黃丸補腎益智∕益智五味湯增強記憶力∕淫羊藿可治癒健忘症∕小偏方增加記憶力∕仙智茶可治健忘症∕驗方治療多夢失眠健忘∕
消水腫排脂肪！吳明珠獨門配方：來杯減脂洛神茶飲 -早 …
中醫減肥 洛神花茶 【早安健康／林昕潔整理編輯】怎麼做才能瘦瘦過冬呢？吳明珠中醫師認為，多吃能夠的暖身食物，低熱量的芹菜、蘋果，再泡杯暖暖的「洛神桑葉茶 ...
生菜-中文百科在線
功效：清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者；適宜肥胖、減肥者；適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用；生食、常食可有利於女性保持苗條的身材。
7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥 -早 …
水煮蛋 低卡 【早安健康／蔡佳芳編譯】你是否到了晚上覺得肚子空空想吃點什麼，但怕吃太多會胖而不敢吃？於是睡也睡不著，心情也變得煩躁。其實只要掌握幾個選用原則 ...
胡蘿蔔-中文百科在線
胡蘿蔔 胡蘿蔔（Daucus carrot），又稱甘荀，是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗爲最早演...
養胃的方法及食譜（2） - 健康樹-專業健康資訊網站
食物的選擇 1、每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。 2、食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化爲主，避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過冷、過 ...
親身體驗「治老花眼妙方」 - 中國新聞-中國國內新聞-大 …
前幾天打牌，老公突然說："你的眼睛是不是開始花了？怎麼你拿牌的姿勢變了，離你自己老遠，我坐在旁邊你的牌都看得一清二楚。" 我天天做眼保健操還想把近視鏡拿掉呢，竟做出老花了？老花，那是「老」了才「花」的，我哪裡有老？
得了痔瘡怎麼辦 - 健康樹-專業健康資訊網站
得了痔瘡，私立肛腸專科醫院的費用是最貴的，這些醫院都是讓你先預約，免除檢查費用，然後說1千元左右。實際上1千元連頭一天的費用都不夠，術前體檢不少於300，麻醉不少於400，手術費500-1200不等，術後輸液消炎200，還有一些外用藥。
樂活營養師 - [減肥迷思]吃素，真得有助減肥嗎？
樂活營養師 講到減肥，大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要吃」、「肉類熱量高最好少吃」、「蔬菜、水果熱量低，多吃無礙」。故常看到有些人為了減肥，飯能夠只吃半碗飯就不會多吃一口，甚至不敢吃飯；或擔心肉類熱量高，也不太敢吃 ...
Health World: 痛風
David168 說... 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/9/3 上午 09:46 自我克服痛風的秘訣 不管任何疾病，病患的配合程度是左右治療效果好壞的重要關鍵，光靠藥物單方面的作用，病患毫無忌口及調整生活習性的話，再好、再有用的藥物，也難以將疾病治癒，因此 ...
第四部份：花草茶是不是人人都能飲用-寫給上班族的營 …
花草茶是不是人人都能飲用 花草茶其實是不含茶葉成分的香草類飲品。就是說把植物的根、莖、葉、花等部分加以煎煮或沖泡當茶飲。這種飲花的習慣最早來源於古代的宮廷，那時貴人們美容通常用花，飲用、泡浴等。
