何首烏黑豆湯食譜

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作者簡介 陳彥成 醫師 現職:台北醫學大學 市立萬芳醫院腎臟科主治醫師 中華民國消基會健保委員會委員 經歷:台北榮民總醫院腎臟科總醫師、主治醫師 中華民國內科專科醫師 中華民國腎臟科專科醫師

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1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧 營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐 ...

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《月子調養餐食譜》

主餐湯品 ( 每日提供3份 ) 何首烏燉雞 麻油雞湯 糯米雞湯 淮山蓮子雞 熟地黨蔘雞 桂圓紅棗雞 元氣雞湯 香菇薏仁雞 黑豆杜仲雞 四物燉雞湯 藥膳十全雞湯 冬蟲夏草雞 金線蓮雞湯 巴西磨菇雞 養身八珍雞 當歸山藥雞